Môj brilantný mozog: Príbehová kniha a príručka na pochopenie úzkosti a zavedenie sebaupokojenia

Pôvodný názov:

My Brilliant Brain: A Storybook and Guide for Understanding Anxiety and Implementing Self-Calming

Obsah knihy:

Táto skvelá sada zdrojov, ktorá obsahuje rozprávkovú knihu a príručku pre dospelých, je navrhnutá tak, aby deťom poskytla stratégie, ktoré môžu používať, ale aj aby predchádzala pocitom obáv a úzkosti. Učí deti aj dospelých, ktorí sa o ne starajú, čo je to úzkosť, odkiaľ pochádza, prečo sa vyskytuje, a čo je najdôležitejšie, že sa vyskytuje u každého, že je v poriadku a že ju často môžeme zvládnuť.

Existuje mnoho dôvodov, prečo môžu byť deti a mladí ľudia v škole alebo doma úzkostní. Ak táto úzkosť bráni dieťaťu v prístupe k učeniu alebo v robení vecí, ktoré chce alebo potrebuje robiť, je dôležité, aby sa dieťaťu pomohlo zvládnuť a prekonať tieto často paralyzujúce pocity. Poskytnúť deťom pochopenie a stratégie na zvládanie úzkosti a upokojenie sa znamená poskytnúť im kľúčové zručnosti. Kniha pre deti predstavuje Myg Amygdala - poskytuje deťom použiteľné vedomosti, ktoré im pomôžu pochopiť, čo sa deje, keď pociťujú úzkosť. Materiál pre dospelých poskytuje dospelým podobné pochopenie a vysvetľuje, ako môže úzkosť ovplyvniť učenie a socializáciu. To je spojené s jasnými pokynmi o prístupoch na podporu detí a diskusiami, aktivitami a zážitkovým učením pre jednotlivé deti, skupiny alebo triedy.

Táto kniha je vhodná pre učiteľov, pomocný personál, terapeutov a rodičov a je neoceniteľným zdrojom informácií, ktorý posilní rozvoj emocionálneho zdravia, odolnosti a pohody.