Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Dr. Sabriny Mesko ponúka hĺbkové skúmanie posttraumatickej stresovej poruchy, jej základných príčin a praktických nástrojov, ako sú mudry na uľahčenie liečby a sebapoznania. Recenzenti chvália jej jedinečné poznatky a komplexný prístup, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre každého, kto sa zaoberá traumou.
Výhody:⬤ Jedinečné a hlboké skúmanie posttraumatickej stresovej poruchy
⬤ praktické nástroje na uzdravenie a posilnenie seba samého
⬤ zrozumiteľné
⬤ krásne ilustrácie
⬤ komplexné rady
⬤ prospešné pre sebapoznanie a zvládanie traumy
⬤ vhodné pre všetky úrovne čitateľov.
Nevýhody:Niekoľkým čitateľom sa môžu zdať koncepty zložité, ak nepoznajú mudry alebo prácu s energiou; niektorí môžu uprednostniť tradičnejší prístup k PTSD pred navrhovanou integrovanou metódou.
(na základe 9 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Mudras for PTSD: Release and recode your Aura injury
Obsah knihy:
MUDRAS pre PTSD, Uvoľnite a prekódujte svoje zranenie aury
V tejto knihe sa autorita v oblasti mudier a autorka bestsellerov Sabrina Mesko s vami podelí o silný výber mudier, mantier, afirmácií, dychových cvičení, ktoré vám pomôžu uvoľniť a vyliečiť vaše PTSD.
Energetický odtlačok traumy s nami môže zostať počas mnohých životov a spôsobuje, že uviazneme v opakujúcich sa traumatických vzorcoch. Naučte sa vnímať PTSD ako mapu svojho vnútorného sveta, ktorú treba pochopiť a transformovať. Táto cesta starostlivosti o seba si vyžaduje vašu plnú pozornosť, trpezlivosť, sebalásku a disciplinované cvičenie.
Starobylá technika MUDRA - pozície jogy rúk odomknú transformačnú liečivú silu vašich vlastných rúk, ako vaše nástroje na zotavenie a prosperitu. Mudry vám pomôžu vyčistiť všetky staré preťaženia jemnej energie vo vašej aure a čakrách, aby ste mohli fungovať na optimálnej úrovni.
Aby ste prekonali posttraumatickú stresovú poruchu z predchádzajúceho traumatického zážitku vo vzťahu, musíte pochopiť zložitosť fungovania jemnej energie. Energetické šnúry vás môžu udržať v spojení s inou osobou, s ktorou zdieľate AKÚKOĽVEK emocionálnu dynamiku. )Naučte sa, ako odstrániť negatívne energetické šnúry.
Posttraumatická stresová porucha je hlavným dôvodom túžby uniknúť z reality a stratiť sa v závislosti v jej nespočetných podobách.
Uvedomte si, že možno emocionálne alebo mentálne dôsledky, ktoré možno prežívate v súčasnom živote, nemajú nič spoločné s ľuďmi alebo situáciami v tomto živote. Nevysvetliteľné obavy, smútok, hlboko zakorenené úzkosti, ktoré nijako nesúvisia s vaším súčasným životom ani nie sú jeho dôsledkom, majú s najväčšou pravdepodobnosťou pôvod vo vašom minulom živote.
Liečenie traumatických zážitkov na hlbšej holistickej úrovni, vám pomôže krištáľovo jasne si uvedomiť svoje priority, cieľ a spôsob, ako zažiť vnútorný pokoj a šťastie.
Vaša transformačná cesta si vyžaduje osem týždňov oddanej každodennej praxe, sebareflexie a účinných krokov na uvoľnenie posttraumatickej stresovej poruchy. Naučte sa prekódovať svoj zmyslový a myšlienkový vzorec, aby sa vaša Aura mohla znovu nabiť energiou a vaša osobná frekvencia mohla vzostúpiť. Rozpoznanie a účinné rozpustenie starých energetických kódov správania a vyčerpania energie založeného na traume vám pomôže vtlačiť nové, posilňujúce, vyrovnávajúce a stabilizujúce zdravé kódy.
Na týchto stránkach sa dozviete, ako:
PRESKÚMAŤ ZRANENIE
ROZPOZNAŤ SVOJE VZORCE.
PROCES UVOĽŇOVANIA.
NAHRADIŤ NEGATÍVNE POZITÍVNYM.
PREPROGRAMOVANIE KÓDOV.
POZITÍVNY VPLYV a VAŠE VÍŤAZSTVO
Autorka bestsellerov a odborníčka na mudry Sabrina Mesko Ph. D. H. je autorkou prvej praktickej príručky na uvoľnenie liečivej sily ručných mudier spred viac ako dvadsiatich rokov. Jej kniha Liečivé mudry - Joga pre vaše ruky sa stala medzinárodným klasickým bestsellerom a je preložená do viac ako 14 jazykov. Je autorkou viac ako dvadsiatich kníh na túto tému a založila jediné certifikačné mentorstvo Mudra Mastery(TM) na svete s certifikovanými učiteľmi a terapeutmi mudier vo viac ako 27 krajinách sveta. Navštívte jej webovú stránku www.SabrinaMesko.com.
