Pôvodný názov:
Genezende Mudra's: Yoga Voor Je Handen
Obsah knihy:
Mudry sú jogové pohyby vykonávané len pomocou paží a rúk. Sú jednoduché na vykonávanie, ale ich sila je taká silná, že dokážu vniesť do života silnú pozitívnu energiu.
Uvoľnením energie, ktorá je uzamknutá v tele - v energetických kanáloch (nádach) a energetických centrách (čakrách) - sa naučíte riešiť problémy každodenného života. Ak sa vám podarí túto energiu správne usmerniť, budete môcť lepšie dosahovať svoje ciele. V knihe Liečivé mudry skúsená autorita v oblasti mudier Sabrina Meško opisuje, ako vykonávať 52 najdostupnejších mudier vrátane príslušných dychových cvičení, očných pohybov, mantier, vizualizácií atď.
Kniha obsahuje množstvo poučných fotografií. V tejto jedinečnej knihe nájdete mudry okrem iného na: vytvorenie vnútorného pokoja a sily; urýchlenie šťastia, lásky a prosperity; ochranu fyzického a duševného zdravia; upokojenie mysle a zostrenie intuitívnej väzby '; uzdravenie zlomeného srdca a mnoho ďalšieho Na vykonávanie mudier nepotrebujete skúsenosti s jogou.
Pokiaľ dokážete ľahko pohybovať rukami a pažami a venovať pozornosť svojmu dýchaniu, môžete tieto starodávne mudry používať na obohatenie svojho života len niekoľko minút denne. Obsahuje viac ako 70 fotografií.
