Muay: Víťazná stratégia 2. časť - doplnkové pozície a cvičenia

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj komplexný prístup k zlepšovaniu duševnej aj fyzickej kondície prostredníctvom rôznych cvičení a postupov. Čitatelia oceňujú jedinečné postrehy majstra Leeho spolu s praktickými aplikáciami na tréning sebaobrany a flexibility.

⬤ Vynikajúca príručka so širokou škálou cvičení
⬤ zlepšuje duševnú aj fyzickú kondíciu
⬤ poskytuje flexibilitu v tréningových postupoch
⬤ nie je potrebné žiadne vybavenie
⬤ možno vykonávať doma
⬤ jedinečné poznatky od skúseného inštruktora.

Dodanie môže byť zmätočné; môže si vyžadovať zakúpenie ďalších kníh na získanie kompletného zážitku.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines

Obsah knihy:

ČASŤ 2. Aktualizovaný a rozšírený o viac ako 80 strán nového materiálu a techník, ktoré vám pomôžu pokročiť v tréningu.

Pokračovanie knihy MUAY: Víťazná stratégia - ultra flexibilita a sila. Pokračujte v tréningu svojho tela a mysle spôsobmi starovekých bojovníkov Thajska. - Obsahuje 25 ďalších postupov - Zvládnite ďalších 46 pozícií, ktoré sa menia na smrtiace pohyby sebaobrany - Tipy, ako dosiahnuť pokročilé pozície - Mnoho vzrušujúcich variácií - Rozvíjajte silu a flexibilitu - Zvyšujte energiu a imunitný systém - Zvyšujte dlhovekosť, vitalitu - Bojujte proti chorobám, chorobám a zraneniam - Získajte silný core-abs a chrbát - Pre tých, ktorí už cvičia Víťaznú stratégiu.

UPOZORNENIE Vyžaduje sa odvaha a dôslednosť. Vhodné len pre zodpovedných dospelých.