Mozog túžby: Odvážny nový prístup k oslobodeniu sa od *drogovej závislosti *prežívania *alkoholizmu *hazardu

Recenzie čitateľov

Recenzovaná kniha poskytuje komplexné chápanie závislosti so zameraním na neurochemické a psychologické aspekty, ktoré prispievajú k návykovému správaniu. Rozoberá úlohu serotonínu v závislosti a zdôrazňuje význam nepretržitej podpory a liečby pri zotavovaní. Čitatelia ju vo všeobecnosti považovali za informatívnu a prínosnú pre osobné pochopenie aj profesionálne uplatnenie.

⬤ Dobre preskúmané a informatívne, prístupným spôsobom vysvetľujúce závislosť.
⬤ Zaoberá sa neurobiologickými mechanizmami závislosti vrátane úlohy serotonínu a stresu.
⬤ Ponúka praktické odporúčania na zotavenie, napríklad meditáciu a skupinovú podporu.
⬤ Rozvoj všímavosti a stratégií zvládania.
⬤ Vysoko odporúčané pre osoby postihnuté závislosťou a odborníkov v tejto oblasti.

⬤ Niektorí recenzenti sa domnievajú, že príliš zjednodušuje závislosť a zanedbáva osobnú zodpovednosť.
⬤ Chýba diskusia o zlepšení výkonných funkcií a zdravých životných štýloch, ktoré môžu pomôcť pri zotavovaní.
⬤ Časť obsahu je vnímaná skôr ako nadmerný referenčný materiál než ako praktická aplikácia.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Craving Brain: A Bold New Approach to Breaking Free from *Drug Addiction *Overeating *Alcoholism *Gambling

Obsah knihy:

The Craving Brain ponúka zásadný pohľad do sveta závislostí.

Táto revolučná kniha prinesie nádej miliónom ľudí, ktorí trpia širokou škálou závislostí, od hazardných hier a alkoholu až po drogy a jedlo. Kde sú korene návykového správania - v našich génoch alebo v našom prostredí, v našej chémii alebo v našom charaktere? Dr.

Ronald Ruden v knihe Craving Brain tvrdí, že korene závislosti rozhodne nespočívajú v našom charaktere. Skôr spočívajú v zložitej reťazovej reakcii, ktorá má pôvod v starobylom mechanizme prežitia v mozgu. Keď sa tento systém nevhodne aktivuje, poháňa telo k túžbe, ktorej konečným výsledkom je niekedy návykové správanie.

Dr. Ruden jasným a priamočiarym jazykom načrtáva svoj pozoruhodne úspešný liečebný program, ktorý podľa neho dokáže tento problém vyliečiť.