Mozog nedostatku: Vydajte sa na cestu, aby ste sa mohli rozvíjať s dostatočným množstvom energie.

Recenzie čitateľov

Kniha „Scarcity Brain“ (Mozog nedostatku) od Michaela Eastera získala prevažne pozitívne recenzie a mnohí čitatelia ju považujú za podnetnú, hlbokú a pútavú. Skúma koncept „slučky nedostatku“ a to, ako ovplyvňuje správanie moderného človeka. Hoci autor chválil svoj štýl písania a schopnosť prelínať výskum s osobnými anekdotami, niektorí čitatelia mali pocit, že kniha je príliš dlhá a obsahuje zbytočné detaily. Celkovo ju považujú za hodnotné čítanie pre každého, kto chce pochopiť ľudskú psychológiu a správanie v modernom svete.

Podnecuje k zamysleniu, pútavý štýl písania, dobre štruktúrovaný výskum a anekdoty, účinne rieši moderné výzvy, poskytuje pohľad na ľudské správanie a šťastie, nabáda k sebareflexii, užitočná pre manažérov a jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoj život.

Dĺžka knihy je nadmerná s nadbytočnosťami, niektoré anekdoty pôsobia nútene alebo zbytočne, chýbajú citácie zdrojov citovaných štúdií, spočiatku sa pomaly začítava, nemusí nájsť odozvu u každého.

(na základe 131 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough

Obsah knihy:

Máme v sebe zakódovanú túžbu po väčšom množstve? Prečo nikdy nemáme dosť - od jedla a vecí až po informácie a vplyv?

Michael Easter, autor knihy Kríza pohodlia a jeden z popredných svetových odborníkov na zmenu správania, ukazuje, že problém nie je vo vás. Problémom je vaše myslenie založené na nedostatku, ktoré zostalo po našich dávnych predkoch. Tí museli neustále hľadať a konzumovať, aby prežili, pretože životne dôležité nástroje na prežitie, ako sú potraviny, materiálne statky, informácie a energia, boli vzácne a ťažko dostupné. Ale s našou modernou schopnosťou ľahko uspokojiť našu dávnu túžbu po väčšom množstve sa náš pevne zabudovaný "mozog nedostatku" teraz obrátil proti nám. A nové technológie a inštitúcie - od zoznamovacích a zábavných aplikácií až po naše potravinové a ekonomické systémy - využívajú náš mozog nedostatku. Bombardujú nás podvratnými "signálmi nedostatku", jemnými spúšťačmi, ktoré nás vedú k túžbam s nízkou odmenou, ktoré nám z dlhodobého hľadiska škodia. Náznaky nedostatku môžu byť priame a všeobjímajúce, ako napríklad ochabujúca ekonomika. Alebo môžu byť jemné a nepatrné, ako keď si náš sused kúpi nové nablýskané auto.

Veľká noc precestovala svet, aby sa poradila s pozoruhodnými inovátormi a poprednými vedcami, ktorí nachádzajú prekvapivé riešenia pre náš mozog nedostatku. Objavil jednoduché taktiky, ktoré nás môžu posunúť k mysleniu hojnosti, upevniť zdravé návyky a umožniť nám žiť naplno a vážiť si to, čo máme, vrátane toho, ako:

⬤ Detekovať skryté signály nedostatku, aby ste zastavili túžby skôr, ako sa začnú, od geniálneho konštruktéra hracích automatov v laboratóriu kasína v Las Vegas.

⬤ Premeniť čas strávený osamote na dokonalý hack šťastia, od remeselných benediktínskych mníchov, ktorí pripravujú kávu.

⬤ Zapáľte svoj objaviteľský gén pre vzrušujúcejší a plnohodnotnejší život, od astronauta na palube Medzinárodnej vesmírnej stanice.

⬤ Preformulujte spôsob, akým premýšľame o závislostiach a zlozvykoch a ako ich odstraňujeme, od hlavného irackého psychiatra.

⬤ Poznajte, kedy máte dosť, od ženy, ktorá zanechala miliónovú kariéru, aby precestovala svet.

Náš svet je preplnený všetkým, po čom sme stavaní túžiť. Náprava mozgu nedostatku nespočíva v tom, že sa budeme slepo usilovať o menej. Je to pochopiť, prečo vôbec túžime po väčšom, zbaviť sa svojich najhorších návykov a lepšie využívať to, čo už máme. Potom môžeme prežívať život novým spôsobom - uspokojivejším spôsobom.