Môžeš zomrieť na zlomené srdce? Srdcový chirurg: Príbeh o tom, ako si udržať zdravý najdôležitejší orgán

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný a prístupný prehľad o zdraví srdca, zaoberá sa rozdielmi v príznakoch a problémoch medzi mužmi a ženami a ponúka praktické rady týkajúce sa stravy a cvičenia. Hoci je veľmi informatívna a pútavá, niektorí čitatelia ju považovali za opakujúcu sa a mali pocit, že v nej chýba pokrytie alternatívnej medicíny.

⬤ Podrobné informácie podané čitateľným štýlom
⬤ vysvetľuje zložité témy zrozumiteľne bez povýšenectva
⬤ zahŕňa rôzne aspekty zdravia srdca vrátane problémov ženského srdca a praktických zdravotných rád
⬤ príjemné a zasvätené
⬤ pútavé pre bežných čitateľov aj pre odborníkov z oblasti medicíny.

⬤ Niektorý obsah sa zdal byť opakovaný
⬤ veľké opomenutie týkajúce sa alternatívnej medicíny a naturopatickej liečby
⬤ mohol by byť prínosom širší záber na nekonvenčné prístupy k zdraviu srdca.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Can You Die of a Broken Heart?: A Heart Surgeon's Insight Into Keeping Your Most Vital Organ Healthy

Obsah knihy:

Kniha Dr. Nikki Stampovej Can You Die of a Broken Heart?, ktorú napísala jedna z jedenástich kardiochirurgov v celej Austrálii, nie je rozmarným filozofickým hodnotením srdca, ani knihou, ktorá by vám poskytla zoznam vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste boli zdraví, alebo plán, ktorý by ste mali dodržiavať deň po dni.

V knihe Can You Die of a Broken Heart? rozdelenej do štrnástich kapitol sa vysvetľuje, ako stres, jedlo, tuk, cvičenie, depresia, spánok, láska, pohlavie, výživa a genetika môžu zohrávať úlohu, pokiaľ ide o zdravie srdca, takže môžete urobiť všetko pre to, aby ste pochopili, aké dôležité je udržať si telo a myseľ čo najzdravšie. Vedeli ste, že beh je najlepšou formou cvičenia na udržanie zdravého srdca? Že láska vám môže pomôcť zotaviť sa z ochorenia srdca oveľa účinnejšie ako tí, ktorí ju nemajú, a že smútok môže doslova zastaviť vaše srdce? Vedeli ste, že ľudia trpiaci depresiou sú 1. 6-krát vyššia pravdepodobnosť, že budú mať problémy so srdcom, ako tí, ktorí depresiu nikdy nemali? A že muži a ženy majú pri infarkte iné príznaky (nie je to len hollywoodske zvieranie hrudníka! )?

V knihe plnej zaujímavých anekdot o zdraví srdca Nikkiných pacientov Nikki vysvetľuje, čo je srdcové zlyhanie, ako ovplyvňuje naše telo po emocionálnej aj fyzickej stránke a prečo je nevyhnutné, aby sme lepšie pochopili význam srdca a prečo by sme si ho mali udržiavať čo najzdravšie. Nikki zdôrazňuje, že v minulosti sa infarkty skúmali len v súvislosti s mužmi. Vedeli ste, že u žien je väčšia pravdepodobnosť úmrtia na srdcové ochorenia ako na rakovinu? A zatiaľ čo muži, ktorí trpia infarktom, najčastejšie volajú záchranku, ženy volajú svoje matky a veria, že ich príznaky nevoľnosti, bolesti hlavy a chrbta sú len príznakmi vyčerpania.

Môžeš zomrieť na zlomené srdce? je fascinujúci pohľad na fungovanie srdca a na to, ako emócie a životný štýl ovplyvňujú každý úder, od vzácneho ženského hlasu v profesii, v ktorej nepochybne dominujú muži.