Montér. Calmer. Silnejší.

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje holistický prístup k zdraviu, kombinuje fitnes a výživu a zároveň sa venuje duševnej pohode. Mnohí recenzenti považovali obsah za zrozumiteľný, praktický a hodnotný, napriek určitým obavám týkajúcim sa dostupnosti ďalších materiálov, rozmanitosti receptov a štýlu autora.

⬤ Holistický prístup k zdraviu a pohode
⬤ praktické tipy pre fitnes a výživu
⬤ prívetivý štýl písania
⬤ obsahuje recepty a cvičebné postupy
⬤ dobre štruktúrovaný a ľahko čitateľný
⬤ podporuje uvedomelosť a pozitivitu.

⬤ Bez prístupu k sľúbeným cvičeniam alebo receptom
⬤ niektoré recepty nemusia osloviť
⬤ rozprávanie môže pôsobiť neorganizovane alebo príliš ležérne
⬤ nie všetok obsah môže rezonovať u každého
⬤ fyzické kópie môžu prísť poškodené.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fitter. Calmer. Stronger.

Obsah knihy:

Pozitívny a uvedomelý prístup k cvičeniu a výžive od popovej senzácie a fitnes ikony Ellie Goulding.