Moja cvičebnica jogy: Joga: Rozumné návyky pred spaním

Recenzie čitateľov

Moja cvičebnica jogy: Je to pútavý zdroj informácií určený pre rodičov, pedagógov a učiteľov jogy a mindfulness pre deti. Poskytuje interaktívne aktivity, ktoré podporujú pokojný spánok a sebauvedomenie detí, vďaka čomu je cenným doplnkom k večerným cvičeniam.

⬤ Integruje aktivity zamerané na jogu, gramotnosť a reflexiu
⬤ zapája deti
⬤ podporuje pokojný spánok
⬤ podporuje sebauvedomenie a sebareguláciu
⬤ obsahuje jednoduché jogové pozície, meditácie vhodné pre deti a rôzne aktivity, ako sú príbehy na vyplnenie prázdnych miest a hľadanie slov
⬤ vysoko odporúčané používateľmi.

Neboli zaznamenané žiadne potenciálne nevýhody knihy.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habits

Obsah knihy:

Prineste silu jogy a všímavosti do detskej posteľnej rutiny s knihou My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habits.

Kniha My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habits plná krásnych ilustrácií, jogových pozícií a maľovaniek zmení vzťah detí k spánku a spánku. Vďaka jemnému a uvedomelému pohybu, vyfarbovaniu a ďalším relaxačným aktivitám, ktoré nabádajú telo k odpočinku, sa večerné spanie stane niečím, na čo sa všetci tešia.

Môj pracovný zošit My Yoga Workbook: Mindful Bedtime Habitsje obohacujúci pracovný zošit plný jogových cvičení, cvičení na uvedomenie a aktivít, ktoré môžu deti využiť počas spánku.