My Calorie Counting Journal: Calorie Counting Tracker
Denník na počítanie kalórií je potravinový denník s veľkým priestorom na zaznamenávanie množstva a počtu potravín (kalórie, tuky, sacharidy, bielkoviny atď.) na raňajky, obed, večeru a občerstvenie.
Vďaka špeciálnej oblasti na denné súčty ľahko na prvý pohľad zistíte, ako sa vám darí. Je to skvelý spôsob, ako si udržať motiváciu! Denník na počítanie kalórií možno používať prakticky s akýmkoľvek stravovacím alebo fitnes programom.
Je dokázané, že vedenie stravovacieho denníka pomáha ľuďom sústrediť sa a zostať viac odhodlaní zlepšiť svoje stravovacie návyky. Skutočne to funguje!