Minúty zdravia

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená ako stručný, informatívny a ľahko čitateľný zdroj informácií o zdraví a výžive, vhodný pre ľudí všetkých vekových kategórií. Poskytuje praktické rady a biblické poznatky, čo z nej robí cenný nástroj na zlepšenie voľby životného štýlu.

⬤ Dobre napísaná a ľahko čitateľná
⬤ informatívna pokrývajúca širokú škálu tém
⬤ stručné kapitoly, ktoré sú ľahko zrozumiteľné
⬤ praktické rady pre moderné zdravotné problémy
⬤ užitočná pre všetky vekové kategórie
⬤ obsahuje biblické postrehy
⬤ prenosná a vhodná na zdieľanie.

Niektoré recenzie neuvádzali žiadne zápory, ale knihe môžu chýbať hlbšie detaily v niektorých oblastiach pre tých, ktorí hľadajú rozsiahlejšie informácie.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Health Minutes

Obsah knihy:

Máte chvíľu na zlepšenie svojho zdravia? Stačí, ak si prečítate ktorúkoľvek z 50 rôznych minút o zdraví v tejto knihe.

Tu sú niektoré z tém:

- 8 tipov na zvýšenie hladiny energie.

- Aktívne uhlie.

- Avokádo.

- Výhody čistého vzduchu.

- Mozgová hmla.

- Najzdravší cukor.

- Zdravie srdca.

- Med.

- Smiech môže zlepšiť krátkodobú pamäť.

- Duševné zdravie.

- Mlieko.

- Zelená horčica.

- Okra.

- Tekvica.

- Repky a divoká cibuľa.

- Veda o nezdravých potravinách.

- Jednoduché a účinné spôsoby, ako sa vyhnúť chorobe.

- Nedostatok spánku.

- Spoločenská dlhovekosť.

- Rozpustná vláknina.

- Letné ovocie a zelenina.

- Televízia.

- Diabetes 2. typu.

- Vlašské orechy.

- Voda pre starších ľudí.

- Celozrnné obilniny.

Ľudia odkladajú starostlivosť o svoje zdravie, pretože sa im to niekedy zdá neprekonateľné. Ale „minúty zdravia“ v tejto knihe sú jednoduché a prirodzené a môžu vám pomôcť prevziať kontrolu nad svojím životom a tešiť sa z lepšieho zdravia. Návrhy sú určené pre mladých aj starších, pre mamy, otcov aj deti. Malé kroky smerom k vášmu zdraviu môžu mať veľký vplyv. Boh chce, aby ste sa tešili z toho najlepšieho. Hovorí: „Veď ja ti navrátim zdravie“ (Jeremiáš 30,17).