Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je vysoko cenená ako účinný zdroj informácií pre terapeutov, ktorý ponúka množstvo nástrojov a techník pre postupy všímavosti prispôsobené rôznym problémom duševného zdravia. Zatiaľ čo obsah je chválený pre svoju zrozumiteľnosť a použiteľnosť v terapeutickom prostredí, formát elektronickej knihy bol kritizovaný pre svoje obmedzenia týkajúce sa tlače a nedostatočné uznanie historických koreňov niektorých praktík mindfulness.
Výhody:⬤ Komplexný zdroj informácií pre terapeutov s cennými nástrojmi pre mindfulness.
⬤ Ľahko prehľadné usporiadanie na rýchly prístup k informáciám.
⬤ Obsahuje účinné techniky na riešenie rôznych problémov (úzkosť, posttraumatická stresová porucha atď.).
⬤ Pozitívna spätná väzba od klientov, ktorí cvičenia používajú.
⬤ Autor reaguje a vychádza v ústrety pri poskytovaní zdrojov.
Nevýhody:⬤ Formát elektronickej knihy je obmedzený kvôli nemožnosti vytlačiť pracovné listy a pomôcky.
⬤ Fyzické usporiadanie knihy sťažuje kopírovanie.
⬤ Niektorí používatelia majú pocit, že autor nedostatočne uvádza historické korene cvičení mindfulness.
(na základe 127 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Mindfulness Skills Workbook for Clinicians and Clients: 111 Tools, Techniques, Activities & Worksheets
Obsah knihy:
Tak ako žiadny iný zdroj, Mindfulness Skills Workbook spája najnovší výskum a osvedčené postupy - to všetko v jednoduchom sprievodcovi, ktorý vám pomôže úspešne učiť svojich klientov mindfulness.
Táto komplexná pracovná učebnica poskytuje teóriu, ktorá stojí za každým nástrojom, postup krok za krokom na implementáciu a odborné usmernenia na spracovanie výsledkov klientov. Vlastnosti: -Zážitkové cvičenia, ktoré môžete začleniť do praxe -Vysoko účinná zbierka nástrojov všímavosti -Speciálna časť na usmernenie pochopenia neurobiológie stojacej za všímavosťou -Desiatky reprodukovateľných aktivít, cvičení, techník a nástrojov -Nové meditácie -Kroky na zvýšenie používania klientom doma -Základné až pokročilé zručnosti všímavosti -Zručnosti pre špecifické poruchy -Denníkové podnety -Jedinečné šablóny na monitorovanie pokroku Zlepšenie výsledkov liečby: -Depresia -Úzkosť -ADHD -PTSD -OCD -Bipolárna choroba -Panická choroba -Bolesti -Spánok -Stres -Hnev -Chronické zdravotné a duševné ochorenia.
