Mindfulness Makes Me Stronger: (Detská kniha pre chlapcov a dievčatá)

Recenzie čitateľov

Kniha „Mindfulness Makes Me Stronger“ od Elizabeth Cole je príbeh pre deti, ktorý prostredníctvom pútavých rýmov a farebných ilustrácií učí všímavosti a stratégiám zvládania úzkosti. Sleduje malého chlapca Nicka, ktorý sa s pomocou svojho otca, ktorý ho oboznamuje s technikami mindfulness, učí žiť v prítomnosti.

Kniha je oceňovaná za pútavé rozprávanie, krásne ilustrácie a účinné učenie nástrojov mindfulness pre deti. Čitatelia oceňujú jej schopnosť riešiť problematiku úzkosti príbuzným spôsobom a používanie rýmov, vďaka ktorým je príjemná pre deti aj dospelých. Považuje sa za užitočný zdroj informácií pre rodičov, ktorí môžu svojim deťom predstaviť koncepty mindfulness.

Niektorí čitatelia sa domnievajú, že titul môže znieť viac pre dospelých ako vhodne pre deti, čo môže viesť k počiatočnej skepse. Okrem toho sa v niekoľkých recenziách spomína, že kniha môže byť pre mladšie deti trochu dlhá, aby si udržala ich záujem.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindfulness Makes Me Stronger: Kid's Book to Find Calm, Keep Focus and Overcome Anxiety (Children's Book for Boys and Girls)

Obsah knihy:

Ak ste rodičom roztržitého a úzkostlivého dieťaťa, táto kniha je skvelým spôsobom, ako ho oboznámiť s konceptom všímavosti. Príbeh vám navrhne spôsoby, ako sa zbaviť rušivých myšlienok, a naučí vaše dieťa zostať sústredené a prítomné.

Rodičia sa často snažia vysvetliť svojim deťom, ako sa vyrovnať s roztržitosťou, smútkom a nahnevanými pocitmi. Táto kniha o všímavosti pre deti je vaším najlepším pomocníkom, ktorý vaše deti upokojí a ukáže deťom cvičenia, ktoré im pomôžu cítiť sa šťastne, sústredene a pokojne.

Keď malému Nickovi začne chýbať všetko, čo sa deje okolo neho, jeho otec ho naučí, ako sa vyrovnať so starosťami zábavnou a hravou formou. Pomocou detských dýchacích techník a ďalších užitočných rád sa Nick naučí ovládať svoje veľké pocity a stane sa pozorným.

Táto obrázková kniha je vhodná pre deti predškolského veku, ako aj pre deti vo veku 6 - 10 rokov, obsahuje krásne ručne kreslené ilustrácie a pôvabné rýmy. Táto kniha pomôže vašim deťom:

⬤ aby sa tešili z každého okamihu a zo všetkých vecí, ktoré ich obklopujú;

⬤ využívať svoje zmysly a meditáciu, aby sa zbavili úzkosti;

⬤ zdieľať láskavosť a empatiu voči ostatným;

⬤ aby sa netrápili vecami, ktoré sa ešte nestali;

⬤ využívať vedomé aktivity detí v ich každodennom živote.

Táto rozprávková kniha je pokračovaním Nickových dobrodružstiev zo série kníh "Svet detských emócií".

*.

Aj keď si myslíte, že ste už vyskúšali všetky metódy, táto detská kniha pomôže vašim najmenším zlepšiť ich sociálne a emocionálne zručnosti a vniesť do ich života rastové myslenie.

Nečakajte príliš dlho. Urobte svojmu dieťaťu radosť, pridajte si túto úžasnú knihu do košíka hneď teraz a ENJOY.