Mindfulness-Integrated CBT

Recenzie čitateľov

Kniha je uznávaná ako cenný zdroj informácií o integrácii meditácie všímavosti s kognitívno-behaviorálnou terapiou (KBT). Poskytuje pohľad na princípy oboch prístupov a ukazuje, ako môžu v terapii účinne spolupracovať. Je napísaná zrozumiteľne a praktické aplikácie konceptov sú dobre prezentované, čo z nej robí príručku pre odborníkov v oblasti duševného zdravia a jednotlivcov, ktorí sa zaujímajú o terapeutické techniky.

⬤ Prehľadný a praktický zdroj
⬤ komplexná integrácia východnej všímavosti a západnej CBT
⬤ jasné vysvetlenie základných princípov
⬤ efektívny terapeutický prístup
⬤ množstvo príkladov a praktických návrhov
⬤ prístupný štýl písania
⬤ veľká použiteľnosť pri problémoch duševného zdravia.

Nie sú uvedené žiadne významné nevýhody; niektorým používateľom môže obsah pripadať príliš teoretický, ak hľadajú priamočiarejšiu príručku.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Mindfulness- i ntegrated CBT: Principles andPractice predstavuje prvý súbor všeobecných zásad a praktických usmernení pre integráciu meditácie všímavosti s dobre zdokumentovanými a novo vyvinutými technikami CBT na riešenie širokého spektra psychologických dysfunkcií.

Prvá kniha, ktorá poskytuje silné zdôvodnenie a všeobecné usmernenia pre implementáciu meditácie všímavosti integrovanej s CBT pre širokú škálu psychologických ťažkostí Zahŕňa starobylé budhistické koncepty fungovania mysle, pričom zostáva pevne zakotvená v dobre zdokumentovaných kognitívnych a behaviorálnych princípoch Poskytuje nové pohľady na zavedené chápanie princípov všímavosti Obsahuje komplexný zoznam často kladených otázok, pokyny pre odborníkov na týždeň, ktoré uľahčujú aplikáciu terapie, spolu s príkladmi prípadov a inšpiratívnymi príbehmi bývalých klientov