Mindfulness Colouring Book - Antistresová arteterapia pre zaneprázdnených ľudí

Recenzie čitateľov

Kniha je kompaktná omaľovánka, ktorá je pre mnohých používateľov skvelým spôsobom, ako sa zbaviť stresu a zapojiť sa do vedomej meditácie. Niektorí sa však cítili sklamaní jej malou veľkosťou a väzbou, ktorá sťažuje vyfarbovanie určitých oblastí.

Mnohí používatelia oceňujú rozmanitosť vzorov, prenosnú veľkosť a relaxáciu, ktorú poskytuje, takže je vhodná pre dospelých aj deti. Výtvarný štýl si obľúbili pre jeho jedinečnosť a funkčnosť knihy ako prostriedku proti stresu. Niektorí recenzenti vyzdvihli jej účinnosť ako nočnej aktivity na ukončenie dňa.

Častou výčitkou je malá veľkosť knihy, ktorá je menej vhodná na pastelky a náročná na úplné vyfarbenie kvôli pevnej väzbe. Niektorí používatelia zaznamenali pokles kvality pri intenzívnom používaní a niekoľkým sa zdali vzory na ich vkus príliš jednoduché alebo geometrické. Okrem toho sa strany nevysúvajú, čo obmedzuje flexibilitu vyfarbovania.

(na základe 965 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindfulness Colouring Book - Anti-stress Art Therapy for Busy People

Obsah knihy:

Práca s rukami je jedným z najlepších spôsobov, ako zmierniť úzkosť a odstrániť stres.

Táto úžasná maľovanka vreckového formátu ponúka praktické cvičenie všímavosti, ktoré využije vašu kreativitu a zlepší vaše sústredenie. Nádherne ilustrovaná kniha The Mindfulness Colouring Book je plná predlôh na nádherné výjavy a zložité, prepracované vzory, ktoré vás nabádajú k meditácii nad vašou tvorbou, keď tieto stránky pozorne a tvorivo zapĺňate farbami.

Venujte niekoľko minút zo svojho dňa, nech ste kdekoľvek, a vyfarbujte si cestu k pokoju a pohode.