Mind Over Natter: Prekonať negatívnu vnútornú kritiku prostredníctvom každodennej všímavosti pre zdravie, bohatstvo, lásku a šťastie

Recenzie čitateľov

Používatelia považujú knihu Mind Over Natter za inšpiratívne a motivačné čítanie, ktoré je krásne napísané a plné autenticity. Kniha ponúka užitočné cvičenia a rady na uvedomenie si a osobný rast, čím vytvára pocit spojenia s autorom.

⬤ Inšpiruje a motivuje čitateľov
⬤ krásne napísaná
⬤ príťažlivá a povznášajúca
⬤ plná užitočných cvičení a rád
⬤ podporuje silné spojenie medzi autorom a čitateľom.

V recenziách nie je žiadna spomenutá.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mind Over Natter: Overcome Negative Inner Critics Through Everyday Mindfulness For Health, Wealth, Love, and Happiness

Obsah knihy:

Nedovoľte, aby vás vnútorní mentálni kritici zastrašovali škodlivými myšlienkami.

Čo môžete urobiť s negatívnym šomraním vo vašej mysli? Prečítajte si knihu Mind Over Natter od Tov Kane, učiteľky mindfulness a vedúcej jogy smiechu, v ktorej nájdete okamžité tipy a stratégie na prekonanie negatívnych mentálnych kritikov. Vychutnajte si šesť krátkych meditácií, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa.

Naučte sa, ako zvýšiť hlasitosť pozitívnych mentálnych hlasov a vytvoriť si život plný zdravia, bohatstva, lásky a šťastia.