Milujte sa triezvo: Sprievodca životom bez alkoholu pre zaneprázdnené matky

Recenzie čitateľov

Kniha Kate a Mandy „Love Yourself Sober“ (Miluj sa triezvo) je čitateľmi veľmi chválená pre svoj podporný a praktický prístup k triezvosti, ktorý je určený najmä matkám, ktoré sa ocitli v „kultúre mamičkinho vína“. Recenzenti oceňujú jej srdečnosť, humor a osobné spojenie s autorkami, vďaka čomu je príťažlivá a povzbudivá pre tých, ktorí uvažujú o triezvosti alebo už na nej sú. Kniha obsahuje praktické postrehy a cvičenia, ktoré dobre rezonujú u širokého publika, nielen u mamičiek, a pomáhajú ľuďom pochopiť ich vzťah k alkoholu. Niektorí čitatelia však považovali feministický pohľad a niektoré odporúčania za príliš široké a neoriginálne a mali pocit, že v porovnaní s inou literatúrou o triezvosti neponúkajú nové poznatky.

⬤ Podporný a praktický návod
⬤ prívetivý štýl písania
⬤ praktické cvičenia
⬤ humorné a pútavé
⬤ vhodné pre matky aj širokú verejnosť
⬤ nabáda k sebareflexii a osobnému rastu
⬤ dobre prepracovaný
⬤ komunitne orientovaný prístup.

⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za neoriginálnu alebo opakujúcu sa v porovnaní s inými knihami o triezvosti
⬤ môžu mať pocit povýšenosti kvôli silnému feministickému pohľadu
⬤ niektoré rady nemusia rezonovať s každým
⬤ niektorí kritizovali zameranie na metódy starostlivosti o seba ako neužitočné.

(na základe 33 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Love Yourself Sober: A Self Care Guide to Alcohol-Free Living for Busy Mothers

Obsah knihy:

„Optimistická, múdra a empatická... najlepšia kamarátka na triezvenie do vrecka.“ - Clare Pooley, autorka knihy The Sober Diaries (Triezve denníky).

„Úžasne užitočná, osviežujúca a pozitívna kniha“ - Lucy Rocca, Soberistas „Príručka, ako čo najlepšie využiť jednu z najťažších životných zmien... Škoda, že som si ju neprečítala už pred desiatimi rokmi.“ - William Porter, autor knihy Alkohol vysvetlený S pribúdajúcimi otázkami okolo kultúry mamičkinho vína sa v knihe Milujte sa triezvo skúma, ako sa môže ľahko vyvinúť problematický vzťah k alkoholu, najmä u matiek, ktoré nemajú dostatok času, ako ho rozpoznať a čo s ním robiť.

Kate a Mandy poskytujú podporné triezve zvedavé prostredie, povzbudzujú k aktívnej účasti pomocou pozitívnej psychológie, koučovacích metód a prvkov pracovného zošita, aby pomohli ženám urobiť zmeny pre seba. Milujte sa triezvo je posilňujúcou knihou pre ženy a matky, aby sa ich vlastná starostlivosť o seba stala stredobodom zdravej a pozitívnej životnej zmeny.