Meditácia pre začiatočníkov, Blackmanov sprievodca obnovou

Pôvodný názov:

Meditation for Beginners, A Blackman's Guide to Restoration

Obsah knihy:

Meditácia pre začiatočníkov, Blackmans Guide to Restoration je zameraná na afrických mužov, ktorí využívajú motivačné, inšpiratívne a zdravé povedomie, aby sa stali najlepšou verziou seba samých.

Čierny muž má iný súbor skúseností ako ktorýkoľvek iný muž na tejto planéte a potrebuje nástroje na odomknutie božského vedenia vo svojom vnútri. Meditácia pre začiatočníkov vám túto skrytú silu odhalí a dostane vás do súladu so Zdrojom, Stvoriteľom, VŠETKÝM a obnoví nevyužitú silu, ktorá v vás prebýva."

Ak chcete bojovať vo vojne, musíte byť pripravení. Musíte byť vybavení správnym duševným stavom alebo priestorom hlavy, aby ste mohli mentálne vyraziť do boja. Musíte byť fyzicky a mentálne pripravení, aby ste mohli fungovať na maximálnej úrovni, aby ste prežili tento život, v ktorom žijeme.

Meditácia je nástroj, ktorý pri každodennom používaní vycvičí vašu myseľ, aby bola pripravená na veci, ktoré sa dejú v našom každodennom živote. Pomôže pri strese, hneve a napätí, keď sa snažíte prežiť život. Meditácia vám dáva schopnosť žiť život podľa životných podmienok namiesto toho, aby ste na život reagovali zo zvyku, hnevu alebo z miesta nevedomosti. Postaví vás do čela vášho života a dodá vám jasnosť potrebnú na to, aby ste sa mohli rozhodnúť namiesto toho, aby vám situáciu diktovala.

Musíme mať jasno v myšlienkach, cieľoch, túžbach, slepých miestach a zvykoch. Musíme si na chvíľu sadnúť a naplánovať, určiť si priority a vypracovať stratégie pre náš život. Rovnaké úsilie, aké vynakladáme na učenie sa štatistík futbalistov a basketbalistov alebo videohier, musíme vynaložiť na učenie sa svojho skutočného ja. Práve to vám pomôže dosiahnuť meditácia, jasnosť cieľa, svojho skutočného vnútorného hlasu a toho, čo musíte urobiť, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého. Sľubujem vám, že ak zmeníte spôsob svojho myslenia, zmení to vaše názory a nakoniec aj váš život a prostredie.

Táto kniha bola vytvorená s jediným cieľom, a to zmeniť svoj život pomocou umenia meditácie. Meditácia existuje už tisíce rokov a jej prínosy sú zdokumentované v nespočetných vedeckých zdrojoch. Ak chcete mať pevnú meditačnú prax, musíte si dať tú prácu a cvičiť. V tejto knihe váš tréner Demetrius Irick predstavuje informatívne pokyny o rôznych technikách, histórii a návody na skúmanie meditácie pre začiatočníkov.

Každý týždeň sa venuje inej technike, pričom dostávate jasné pokyny krok za krokom, ako si vybudovať svoju prax. Meditačné praktiky uvedené v tejto knihe vám prinesú pokoj, vyrovnanosť, lepší spánok a znížia stres či úzkosť, ktoré trápia väčšinu ľudí v súčasnom rýchlom svete. Meditácia je skvelá pre lídrov, matky, vedúcich pracovníkov a všetkých, ktorí sú medzi nimi. Táto kniha ponúkne čitateľovi prízemné informácie, ktoré budú prínosom pre nováčikov aj skúsených meditujúcich. Ak ste pripravení dosiahnuť pokoj so svojimi myšlienkami, zapojte sa do rýchlej meditácie, aby ste si mohli vychutnať okamžité účinky tejto praxe.