Hodnotenie:
Kniha je vysoko cenená pre svoj komplexný prístup k meditácii a joge, pričom mnohí recenzenti si pochvaľujú jej podrobné a praktické pokyny, ktoré pozitívne ovplyvnili ich životy. Používatelia ju považovali za inšpiratívnu a účinnú pri navodzovaní relaxácie a riešení zdravotných ťažkostí, vďaka čomu sa stala cenným zdrojom v ich osobnej praxi.
Výhody:Je veľmi podrobná, zrozumiteľná, poskytuje hodnotné cvičenia, efektívne integruje jogu a meditáciu, ponúka konkrétne techniky a pozície pri rôznych stavoch, inšpiratívny obsah, podporuje holistické liečenie a je vhodná pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia poznamenávajú, že má veľa textu, ktorý môže pôsobiť ohromujúco
⬤ nie sú v nej zahrnuté žiadne multimediálne zdroje, ako napríklad DVD
⬤ a niekoľko recenzentov nenašlo žiadne podstatné negatíva.
(na základe 125 čitateľských recenzií)
Meditation as Medicine: Activate the Power of Your Natural Healing Force
Dr. Dharma Singh Khalsa nám v tomto praktickom a pútavom sprievodcovi prírodným liečením „ukazuje, ako môže obrovská sila lekárskej meditácie liečiť nielen telo, ale aj myseľ a dušu“ (Deepak Chopra).
Prax lekárskej meditácie, ktorej účinnosť bola dokázaná vedeckým výskumom a ktorú tu predstavujú Dr. Dharma Singh Khalsa a Cameron Stauth, prináša revolúciu v procese uzdravovania. Vyrovnávaním a regeneráciou éterických a fyzických energií tela prostredníctvom jednoduchých meditácií lekárska meditácia spája myseľ, telo a ducha do mocnej triády.
Každá lekárska meditácia tu má špecifický fyziologický účinok a zameriava sa na ťažkosti od artritídy cez vredy až po rakovinu. Dr. Khalsa podrobne opisuje päť jedinečných vlastností, ktoré tomuto typu meditácie dodávajú oveľa väčšiu silu ako štandardná meditácia. Kombinácia špeciálnych polôh a pohybov, presného umiestnenia rúk a prstov, konkrétnych mantier, špecifických vzorcov dýchania a jedinečného zamerania koncentrácie dokáže zmeniť celý váš biochemický profil, čím sa dostanete do pokojného a liečivého stavu. Najmodernejšia medicínska meditácia, ktorá sa praktizuje v spojení s konvenčnými alebo alternatívnymi liečebnými postupmi, aktivuje liečivú silu vo vašom vnútri.
