Máš to mať: Čelte svojmu strachu. Nájdite svoje sebavedomie.

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu sa vyzdvihujú jej silné stránky, pretože poskytuje zrozumiteľné a praktické rady na prekonanie strachu a úzkosti, a zároveň sa kritizuje, že pre niektorých čitateľov je ťažko zrozumiteľná.

Dobre napísaná, osobná, skromná a podložená dôveryhodnými zdrojmi. Poskytuje praktické nástroje na zvládanie úzkosti a sebadôvery. Mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a inšpiratívnu, pričom ocenili najmä autenticitu a osobné zápasy autorky.

Niektorí čitatelia považovali rady za neužitočné alebo ťažko stráviteľné, pričom niektoré časti knihy opisovali ako kazateľské a otravné. Jeden používateľ konkrétne uviedol, že sa cez ňu ťažko dostával a vyjadril nedostatok celkovej spokojnosti.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Got This: Face Your Fear. Find Your Confidence.

Obsah knihy:

Staňte sa svojím sebavedomým ja tým, že budete pracovať so svojím strachom - nie proti nemu - s touto praktickou príručkou od autorky bestselleru Vlastníme to.

Ak vás brzdí perfekcionizmus, ak vás trápi syndróm podvodníka alebo ak vám strach zo zlyhania bráni v snahe, niečo sa musí zmeniť.

Caroline Foranová vám pomôže. Nemôže vás zbaviť strachu, ale ukáže vám, že prijatie strachu je prvým krokom na ceste k tomu, aby ste sa stali svojím najsebavedomejším ja.

Ak stojíte na prahu akéhokoľvek nového podniku - v práci, v láske alebo v živote - Foranová vám poskytne komplexný súbor nástrojov, ktoré potrebujete na to, aby ste uspeli. Naučte sa, ako rozšíriť svoju zónu komfortu pomocou jej trinástich spoľahlivých stratégií, ako napríklad:

⬤ dôležitosť stanovovania cieľov.

⬤ praktizovanie stoicizmu, a prečo je to s*ačka.

⬤ „fear hacking“ a „obchádzanie“ strachu.

⬤ ako to predstierať, kým sa vám to nepodarí.

Máte na výber: môžete sa podriadiť strachu a zostať pohodlne v kokóne stability - alebo sa môžete vzchopiť, prevziať kontrolu a vlastniť svoj strach. Máte to mať.