Malá kniha starostlivosti o seba: Obnoviť načerpať energiu Rozkvitnúť

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená pre svoju múdrosť a silu napriek svojmu malému rozsahu. Mnohí čitatelia ju považujú za skvelý zdroj informácií o starostlivosti o seba, ktorý poskytuje pripomienky a užitočné návrhy. Niekoľko recenzií však upozornilo na problémy s fyzickým stavom knihy, najmä na špinavé alebo zašpinené obaly, čo znížilo ich celkovú spokojnosť.

Nabitá múdrosťou, silnými citátmi, skvelá na pripomenutie starostlivosti o seba, prenosná veľkosť, krásny dizajn, vhodná ako darček.

Problémy s fyzickým stavom (špinavé alebo zašpinené obaly), niektorí čitatelia považovali obsah za príliš základný alebo opakujúci sa, vnímali ho ako predražený vzhľadom na to, čo ponúka.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Little Book of Self-Care: Restore Recharge Flourish

Obsah knihy:

Milovať seba samého je začiatok celoživotného románu.

Oscar Wilde.

Pri plnení svojich snov a radostnom, naplnenom živote je starostlivosť o seba nielen prospešná, ale aj nevyhnutná. Starostlivosť o seba je viac než len módny výstrelok, je to spôsob, ako sa starať o dušu, cítiť sa bezpečne vo vlastnej koži a obnoviť optimálne duševné aj fyzické zdravie. Napriek tomu starostlivosť o seba nie je vždy na prvom mieste v zozname úloh každého z nás a často sa v našom rušnom živote stáva vedľajšou myšlienkou.

Malá kniha starostlivosti o seba vám ukáže, ako si nájsť čas pre seba, udržať stres na uzde a prevziať kontrolu nad svojím duševným zdravím. Prostredníctvom regeneračných tipov, pozitívnych citátov a inšpiratívnych cvičení sa naučíte, ako rozpliesť svoj rušný život, prijať svoju pohodu a opäť sa zamilovať do seba.