Hodnotenie:
Kuchárska kniha získala pochvalu za jednoduché recepty, jednoduché ingrediencie a cenné informácie o keto diéte. Mnohým používateľom sa páčila jednoduchosť a chuť jedál, vďaka čomu je užitočná pre začiatočníkov aj skúsených stravníkov. Niektorí recenzenti však upozornili na problémy s kvalitou tlače, chýbajúce informácie o veľkosti porcií a nezrovnalosti v počte ingrediencií potrebných na niektoré recepty.
Výhody:Jednoduché recepty, jednoduché a dostupné ingrediencie, cenné informácie o keto, priložené plány jedál, skvelá chuť jedál, jasné nutričné informácie a krásne ilustrácie.
Nevýhody:Niektoré recepty obsahovali viac ingrediencií, ako sa očakávalo, kvalita tlače bola v niektorých exemplároch zlá, chýbali informácie o veľkosti porcií a požiadavky na viac obrázkov a konkrétne veľkosti kuchynského vybavenia.
(na základe 175 čitateľských recenzií)
Low Carb Yum 5-Ingredient Keto: 120+ Easy Recipes
Ľudia po celej krajine objavujú nízkosacharidové a keto diéty a konečne dosahujú úspechy pri chudnutí, ale jedným z najväčších problémov pre nováčikov je nájsť jednoduché recepty.
Každý sa chce rýchlo dostať do kuchyne a z kuchyne, a práve tu prichádza na pomoc veľmi populárny blog Low Carb Yum. Tvorkyňa Lisa MarcAurele sa sama obrátila k nízkosacharidovému životnému štýlu, keď jej liečba Gravesovej choroby, autoimunitného ochorenia štítnej žľazy, zmenila metabolizmus a spôsobila neželané priberanie.
Začala vytvárať a zdieľať chutné recepty a teraz je Low Carb Yum jedným z najobľúbenejších zdrojov receptov na internete s viac ako 1 miliónom sledovateľov na Facebooku. Lisa vie, že kľúčom k úspechu sú jednoduché a chutné recepty, a nie je nič jednoduchšie ako recepty s 5 alebo menej ingredienciami, ako napríklad palacinky z mandľovej múky, kuracie čili, hranolky z repy, rebierkové steaky v omáčke z červeného vína a krevety Scampi, aby sme vymenovali aspoň niektoré, ako aj dezerty bez pocitu viny, ako napríklad čokoládové guľky Fudge a sušienky s mandľovým maslom.
