Lietanie so sebadôverou: Osvedčený program na odstránenie strachu z lietania: Príručka pre sebavedomie a sebadôveru.

Recenzie čitateľov

Kniha je navrhnutá tak, aby pomohla jednotlivcom prekonať strach z lietania tým, že poskytuje informačný obsah o letectve, zaoberá sa bežnými obavami a ponúka psychologické stratégie. Mnohí čitatelia uvádzajú, že po jej prečítaní sa ich schopnosť lietať výrazne zlepšila, hoci názory na niektoré aspekty obsahu sa líšia.

Čitatelia oceňujú informatívny charakter knihy, ktorý zahŕňa technické vysvetlenia o fungovaní lietadiel, uistenie o bezpečnosti a náhľad na zvládanie úzkosti. Mnohí ju považujú za transformačnú pri zmierňovaní svojho strachu z lietania a bezvýhradne ju odporúčajú úzkostlivým letcom.

Niektorí čitatelia majú pocit, že niektoré časti knihy obsahujú známe informácie bez toho, aby priniesli nové poznatky, najmä v časti o psychológii. Objavujú sa aj zmienky o želaní podrobnejších diskusií o leteckých nehodách, ako aj nespokojnosť so zovšeobecnením techník boja proti úzkosti bez konkretizácie na lietanie.

(na základe 156 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Flying with Confidence: The Proven Programme to Fix Your Flying Fears

Obsah knihy:

Praktická príručka na prekonanie strachu z lietania od špičkových odborníkov na lietanie z kurzu Flying with Confidence spoločnosti British Airways. Napĺňa vás myšlienka na lietanie strachom? Záchvaty paniky vo vás vyvolávajú pocit strachu a zraniteľnosti? Ak áno, táto kniha vám môže zmeniť život.

Táto upokojujúca príručka, ktorú napísali špičkoví odborníci na lietanie, vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť o cestovaní lietadlom, spolu s technikami, ktoré vám pomôžu cítiť sa sebaisto a mať všetko pod kontrolou od štartu až po pristátie. V prehľadných kapitolách sa dozviete, ako rozpoznať zvuky v kabíne, zvládnuť turbulencie a zvládnuť let v nepriaznivom počasí.

S rastúcimi vedomosťami sa bude zvyšovať aj vaša sebadôvera a odstráni sa strach z neznámeho. Táto kniha vás zbaví strachu z bežných obáv z lietania; obsahuje techniky na zvládnutie úzkosti, klaustrofóbie a paniky; a pomôže vám cítiť sa bezpečne, pokojne a isto, keď sa najbližšie vznesiete do oblak."