Liečenie traumy z detstva 2-1 Series: Perfektná séria pre obete sexuálneho zneužívania detí

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Healing Childhood Trauma 2-1 Series: The perfect series for victims of child sexual abuse

Obsah knihy:

Ak ste boli v detstve alebo ako maloletý sexuálne zneužití a následky tohto zneužitia denne ovplyvňujú váš život, prečítajte si tento článok.

Vedzte, že už nie ste sami. Dlho som nevedel, čo vyvoláva môj hnev. Minulosť a prítomnosť sa miešali a bolo pre mňa nemožné ich od seba odlíšiť. Cítila som sa odmietnutá a opustená. Aby som to videla jasnejšie, podstúpila som niekoľko terapeutických prístupov, v skupinách, sama. Tajomstvo bolo pochované hlboko v mojej pamäti a otravovalo moju existenciu. Jediné, čo som chcel, bolo cítiť sa lepšie. Jednoducho som nevedel, ako a čo spôsobuje moje utrpenie.

Prešli roky, kým som zistil, čo ma trápi. Netreba dodávať, že žiť svoj život bolo ako vetrom ošľahaný list, ktorý prinášal len frustráciu a hnev. Až keď som bol pritlačený k múru, veci sa zmenili: prehnaná reakcia na akúkoľvek poznámku, bez práce a peňazí, bol som požiadaný, aby som sa odsťahoval a našiel riešenie. Nebolo to prvýkrát, ale naposledy, kým som išiel hľadať pomoc pre túto nikdy nevyriešenú situáciu. Vtedy mi moje telo pripomenulo traumu. To niečo, čo som vždy zametala pod koberec a čo ma roky ochromovalo: sexuálne zneužívanie v detstve.

Tu je niekoľko správaní, ktoré charakterizujú obete sexuálneho zneužívania v detstve:

⬤ Majú problémy s dôverou.

⬤ Postarať sa o druhých.

⬤ Často sa nachádza v stave hnevu alebo paniky.

⬤ Na najmenšie poznámky reaguje ako levica.

⬤ Žije bezcieľne alebo jediným cieľom je útek.

⬤ Nedokáže sa sústrediť na skutočné potreby.

⬤ Nedokáže určiť, čo je potrebné urobiť.

⬤ Nedokáže prijímať rozhodnutia.

⬤ Môže byť postihnutý posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD).

Hovoriť o udalostiach, ktoré spôsobili toľko bolesti, nie je ľahké. Dôsledky však často viedli k deštruktívnemu správaniu. Keď som vstúpil do podpornej skupiny, povedali mi, že obete sexuálneho zneužívania v detstve (CSA) sú tí, ktorí prežili.

Vďaka rôznym čítaniam a cvičeniam vykonávaným s pomocou diskusnej skupiny som konečne dokázala rozpoznať rany a pomenovať dlho potláčané emócie.

Ak si myslíte, že váš život by bol lepší bez hnevu a hanby, zaobstarajte si túto knihu.