Liečba krvného tlaku: 8 týždňov na zníženie krvného tlaku bez liekov na predpis

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje rôzne prirodzené prístupy k liečbe vysokého krvného tlaku s dôrazom na doplnky stravy, zmeny v stravovaní a úpravy životného štýlu. Mnohí používatelia uvádzajú úspešné výsledky vrátane výrazného zníženia krvného tlaku a zlepšenia celkového zdravotného stavu. Existujú však značné obavy o bezpečnosť a účinnosť niektorých odporúčaní, najmä pokiaľ ide o niektoré doplnky.

⬤ Mnohí čitatelia zaznamenali výrazné zlepšenie krvného tlaku a celkového zdravotného stavu pomocou odporúčaní uvedených v knihe.
⬤ Kniha poskytuje osobné skúsenosti a podrobné plány na zmenu životného štýlu a stravovania.
⬤ Početné príbehy o úspechoch poukazujú na potenciál prírodných prostriedkov ako alternatívy k liekom na predpis.

⬤ Niektorí čitatelia zistili, že odporúčania sú neúčinné a v niektorých prípadoch sa u nich vyskytli negatívne účinky.
⬤ Existujú obavy týkajúce sa bezpečnosti a možných vedľajších účinkov navrhovaných doplnkov, najmä L-arginínu.
⬤ Kritici poznamenali, že kniha nemá prísne vedecké zázemie a pozostáva prevažne z anekdotických dôkazov.
⬤ Niektorí považovali štýl písania za príliš odborný, iní ju kritizovali za to, že je plná zastaraných informácií.

(na základe 78 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Blood Pressure Cure: 8 Weeks to Lower Blood Pressure Without Prescription Drugs

Obsah knihy:

Kniha je výnimočná svojou zrozumiteľnosťou a hĺbkou. Odporúčam ju každému, kto má sklon k hypertenzii.

--Charles Keenan Jr., M. D., docent rodinnej praxe, UCLA.

""Hypertenzia je dôležitým členom kvarteta rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení - ďalšími tromi sú zvýšená hladina cholesterolu, cukrovka a fajčenie cigariet. Robert Kowalski sa snaží dostať všetky tieto rizikové faktory pod kontrolu bez toho, aby sa musel uchyľovať k liekom. Táto kniha prináša jednoduché odpovede na otázky, ktoré vznikajú, keď ľudia v spolupráci so svojím lekárom prevezmú zodpovednosť za svoje zdravie."".

--Calvin Ezrin, M. D., autor knihy Your Fat Can Make You Thin.

""Liečba krvného tlaku ponúka komplexný, nutrične správny a ľahko dostupný návod na bezpečné a účinné zníženie krvného tlaku."".

--Kristen Caron, M. A., M. F. T., autorka knihy The Everyday Meal Planner for Type 2 Diabetes (Plánovač každodenného stravovania pre diabetikov 2. typu).

""Robert Kowalski teraz robí pre krvný tlak to isté, čo urobil pre cholesterol vo svojich predchádzajúcich knihách - revolučne mení spôsob, akým uvažujeme o nefarmakologickej liečbe tohto dôležitého rizikového faktora srdcových ochorení. Túto dobre napísanú, stručnú knihu si musí prečítať každý, kto trpí vysokým krvným tlakom alebo sa s ním lieči.""

--Paul Dougherty, M. D., profesor medicíny, UCLA.

Robert Kowalski, autor bestselleru Osemtýždňová liečba cholesterolu, predstavuje klinicky overený program, ktorý vychádza z najnovších výskumov o príčinách, vývoji a liečbe vysokého krvného tlaku. Vďaka najnovším informáciám o bylinkách, doplnkoch stravy, strave, fyzickej aktivite a ďalším prvkom vám tento rozumný a ľahko realizovateľný program pomôže znížiť krvný tlak, aby ste znížili riziko infarktu a mŕtvice - a zvýšili svoje šance na dlhý a zdravý život.