Lekcie meditácie: Na základe učenia Paramhansy Joganandu a jeho žiaka Svámího Krijánandu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 11 hlasoch.

Pôvodný názov:

Lessons in Meditation: Based on the Teachings of Paramhansa Yogananda, and His Disciple Swami Kriyananda

Obsah knihy:

Lekcie meditácie sú prvým krokom na ceste ku krijá joge. Študent získa silné základy meditácie a energetizačných cvičení, ako ich vyučoval Paramhansa Jogananda.

Naučte sa základné techniky meditácie prostredníctvom jasných inštrukcií krok za krokom. Zažite dôležitosť spojenia dychu a mysle a silu sústredenej mysle. Naučte sa tiež energetizačné cvičenia Paramhansa Joganandu, aby ste získali vedomé uvedomenie a kontrolu nad svojou energiou.

Táto kniha ponúka techniky cesty Krija jogy vrátane techniky Hong-Sau koncentrácie. Nájdete tu aj mnoho jednoduchých, "uskutočniteľných" návrhov, napríklad ako pohodlne sedieť pri meditácii, ako upokojiť nepokojnú myseľ a ako preniesť svoje zážitky pokoja a radosti do každodenného života.

Lekcie meditácie vychádzajú z učenia Paramhansy Joganandu - veľkého duchovného majstra z Indie a autora obľúbenej klasiky Autobiografia jogína a jeho priameho žiaka, Swamiho Kriyanandu.