La Transformacion del Ayuno Intermitente

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Obsah knihy:

45-dňový program pre ženy na chudnutie, zlepšenie hormonálneho zdravia a oddialenie starnutia. Objavte individuálny stravovací plán, ktorý vám pomôže zostať štíhlejšia, fit, mladšia, sexi a plná energie v každej fáze života.

Tento individuálny šesťtýždňový program prerušovaného hladovania, navrhnutý špeciálne pre ženy, je udržateľným riešením, ktoré vám pomôže cítiť sa a vyzerať čo najlepšie. Je založený na vedecky overenom modeli pôstu 16:8. Jeho jedinečnosť spočíva v tom, že je prispôsobený vašim hormonálnym potrebám v každom období života, či už ste ešte v menštruácii, v perimenopauze, v menopauze alebo po nej.

Transformácia prerušovaného pôstu vám pomôže: - Postupne schudnúť a spaľovať tuk bez hladovania, chuti na jedlo a bez problémov a udržať si váhu. - Vyrovnať hormóny pre lepšie metabolické zdravie a pohodu a zároveň zmierniť príznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.

- Zažite veľký nárast fyzickej a duševnej energie počas celého dňa. - Zistite, ktoré potraviny najlepšie podporujú chudnutie, detoxikáciu a celkové zdravie. - Rozptýľte duševnú zahmlenosť a pomôžte si k lepšiemu spánku.

- Zvráťte starnutie... a ešte oveľa viac.