Kyslo-alkalický životný štýl: Kompletný program pre lepšie zdravie a vitalitu

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená za hlboké poznatky o zdraví, najmä pokiaľ ide o dôležitosť acidobázickej rovnováhy, ale čelí aj kritike za to, že obsahuje chyby a nesprávne informácie, ktoré by mohli zavádzať čitateľov.

⬤ Dobre štruktúrovaná a podrobná
⬤ poskytuje cenné informácie o zdraví
⬤ pozitívne ovplyvňuje chápanie výživy čitateľov
⬤ odporúčajú ju viacerí čitatelia.

Obsahuje chyby a dezinformácie, ktoré znižujú jej dôveryhodnosť; konkrétne chyby v tabuľkách a odporúčaniach by mohli čitateľov zavádzať.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Acid-Alkaline Lifestyle: The Complete Program for Better Health and Vitality

Obsah knihy:

Ľudské telo je skutočne veľkolepé stvorenie. A vďaka jeho schopnosti regulovať, udržiavať rovnováhu, opravovať a chrániť sa, najnovšie vedecké výskumy ukazujú, že každý z nás má schopnosť dobre fungovať najmenej sto dvadsať rokov. Prečo sa teda väčšina z nás dožíva len sedemdesiatky? Prečo toľko z nás trpí degeneratívnymi chorobami? A prečo choroby, ktoré kedysi trápili len starších ľudí - choroby srdca, cukrovka, osteoporóza, artritída a rakovina - dnes čoraz častejšie postihujú aj mladšie generácie? Prečo sa dar dlhého a zdravého života zdá byť taký nedosiahnuteľný. Čo nám chýba? V knihe Kyslo-alkalický životný štýl autor bestsellerov Larry Trivieri, Jr. a Dr. Neil Raff ponúkajú jednoduché riešenie tejto veľmi dôležitej otázky.

Lekári a výskumní pracovníci v oblasti medicíny už desaťročia využívajú rovnováhu kyselín a zásad v tele alebo hladinu pH ako spôsob určenia celkového zdravotného stavu pacienta. Problémom je, že najpresnejší a najčastejšie používaný test na kontrolu acidobázickej rovnováhy - krvný test pH - len zriedka odhalí odchýlku od normálneho pH, kým nedôjde k akútnemu, život ohrozujúcemu ochoreniu. A vtedy je už často neskoro čokoľvek robiť. Hoci pH test krvi môže ukazovať normálne hodnoty, neukazuje, čo všetko môže byť vaše telo nútené robiť, aby si ich udržalo, pretože bojuje proti nadmernej kyslosti, ktorá vo vnútri trápi väčšinu z nás, a snaží sa ju kompenzovať. Ak sa to neodhalí, toto korozívne nahromadenie kyseliny vytvorí podmienky pre väčšinu chorobných stavov, ktoré dnes trápia náš národ.

V priebehu rokov sa objavilo množstvo kníh propagujúcich spôsoby, ako udržať hladinu kyselín a zásad pod kontrolou prostredníctvom stravy a výživy. Skutočné dosiahnutie a udržanie acidobázickej rovnováhy si však vyžaduje oveľa viac než len stravu a výživu. A teraz je tu po prvýkrát kniha, ktorá uvádza všetky ostatné základné prvky na vytvorenie živého zdravia.

Acid-Alkaline Lifestyle nie je len ďalšia kniha o strave a pH. Je to kniha o prvom a jedinom úplnom a komplexnom acidobázickom programe svojho druhu - programe, ktorý ďaleko presahuje rámec samotnej stravy a výživy. Autori v tejto knihe nielenže vysvetľujú problémy spôsobené nadmernou kyslosťou, ale tiež, a to je dôležitejšie, uvádzajú overené bezpečné a účinné metódy sebaobsluhy, ktoré môže každý použiť na výrazné zlepšenie svojho zdravia, zlepšenie spánku, zvládnutie stresu a získanie čo najväčšieho množstva energie z cvičenia s oveľa menšou námahou - a zároveň poskytujú najlepší plán výživy na vyrovnanie pH v celom tele. Kyslo-alkalický životný štýl poskytuje všetky praktické informácie, ktoré potrebujete na obnovenie a udržanie zdravia a zvýšenie energie, aby ste mohli dosiahnuť dlhší a zdravší život - tak, ako to príroda zamýšľala.