Kuchárska kniha o reumatoidnej artritíde: Knižka: protizápalové recepty na boj proti vzplanutiam a únave

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha je špeciálne navrhnutá pre osoby s reumatoidnou artritídou a poskytuje cenné informácie o možnostiach stravovania, ktoré môžu pomôcť zvládnuť tento stav. Obsahuje rozmanitú škálu receptov, jasné výživové pokyny a tipy na jednoduchú prípravu jedál. Niektorí používatelia však považujú recepty za náročné vzhľadom na dostupnosť ingrediencií a náročnosť prípravy, najmä pre osoby s vážnym obmedzením pri RA.

Dobre cielené pre reumatoidnú artritídu, jasné informácie a pokyny, rozmanité a chutné recepty, užitočné tipy pre zaneprázdnený rozvrh, podporný predslov pre pochopenie zmien v stravovaní a prospešné pre zvládnutie zápalu.

Niektoré recepty si vyžadujú ťažko dostupné ingrediencie a nadmernú prípravu, niektoré recepty obsahujú problematické ingrediencie pre pacientov s RA (napríklad vajcia) a niektorí používatelia s ťažkou RA považujú recepty za príliš fyzicky náročné. Okrem toho existujú obavy z veľkej závislosti od kokosu a obmedzených možností pre alergikov.

(na základe 79 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Rheumatoid Arthritis Cookbook: Anti-Inflammatory Recipes to Fight Flares and Fatigue

Obsah knihy:

Revolučná kuchárska kniha na zvládanie reumatoidnej artritídy.

Výživa zohráva dôležitú úlohu pri hľadaní každodennej úľavy od bolesti a stuhnutosti kĺbov. Kuchárska kniha o reumatoidnej artritíde je prelomová kuchárska kniha pre ľudí s RA, napísaná s cieľom získať kontrolu nad príznakmi prostredníctvom chutných a výživných jedál.

Od chia-kokosovej kaše na raňajky až po jahňacie souvlaki na večeru - tieto protizápalové recepty dokazujú, že jedlo ako liek môže chutiť aj naozaj dobre. Táto kuchárska kniha, doplnená o dvojtýždňový plán stravovania na správny začiatok, uľahčuje prirodzený boj proti vzplanutiam a únave pomocou toho, čo jete.

Kuchárska kniha o reumatoidnej artritíde ponúka:

⬤ Prehľad výživy-pochopiť vzťah jedla a liekov a ako môže výživa zmierniť vedľajšie účinky liekov na reumatoidnú artritídu.

⬤ Dvojtýždňový jedálniček-začnite hneď, s pokynmi na úpravu kalórií, aby ste schudli alebo pribrali.

⬤ 100 jednoduchých receptov - Pripravte si dobré jedlo, ktoré je dobré aj pre vás, s výberom vegetariánskych a vegánskych jedál, rýb a morských plodov, hydiny a mäsa a dezertov.

Dobré stravovanie má moc pomôcť vám cítiť sa dobre Kuchárka s reumatoidnou artritídou vám ukáže, ako na to.