Kuchárska kniha o ketogénnej diéte z jedného hrnca: 100+ jednoduchých víkendových jedál pre vašu panvicu, pomalý hrniec, plech a ďalšie

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha získala od používateľov zmiešané recenzie, pričom mnohí oceňujú jej jednoduchosť a ľahkú použiteľnosť pre keto recepty, zatiaľ čo niektorí vyjadrujú túžbu po viacerých vizuálnych prvkoch a kritizujú niektoré aspekty receptov.

Mnohí používatelia považujú kuchársku knihu za jednoduchú a používateľsky prívetivú, s ľahko sledovateľnými receptami, ktoré využívajú bežné prísady. Často sa chváli jednoduchosť receptov, jasné nutričné informácie a začlenenie diétnych potrieb (napr. vegetariánska, bezmliečna). Používatelia oceňujú aj to, že je dobre štruktúrovaný na rýchle prípravu jedál a minimálne upratovanie.

Niekoľko recenzentov upozornilo na nedostatok obrázkov pri každom recepte, čo im uberalo na zážitku z varenia, najmä zrakovo postihnutým. Niektoré recepty boli kritizované za nevýraznosť alebo prílišné zjednodušenie a niekoľko používateľov vyjadrilo obavy z výživových odporúčaní uvedených v knihe. Okrem toho sa niektorí domnievali, že recepty nie sú vhodné na jednotlivé porcie, čo sťažuje plánovanie porcií.

(na základe 454 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The One Pot Ketogenic Diet Cookbook: 100+ Easy Weeknight Meals for Your Skillet, Slow Cooker, Sheet Pan, and More

Obsah knihy:

Žiadny zhon, žiadny rozruch - jednoduché recepty s jedným hrncom na dodržiavanie ketogénnej diéty počas rušných pracovných večerov

Vymyslieť, čo pripraviť počas rušných večerov, sa niekedy môže zdať nemožné - najmä ak sa snažíte dodržiavať ketogénnu diétu. Kuchárska kniha o ketogénnej diéte s jedným hrncom vám uľahčí udržanie keto diéty na stole každý deň v týždni vďaka jedlám z jedného hrnca, ktoré sú vhodné pre celú rodinu, na panvicu, pomalý hrniec, plechovú panvicu, hrniec na vývar a ďalšie. Táto kuchárka ketogénnej diéty s receptami pripravenými na konzumáciu za menej ako 45 minút je vaším sprievodcom, ktorý vám pomôže odložiť stres z udržiavania ketózy.

Kuchárska kniha o ketogénnej diéte s jedným hrncom obsahuje:

⬤ Jedlá bez problémov s receptami, ktoré sa dajú jednoducho pripraviť a používajú len jeden hrniec alebo panvicu.

⬤ Viac ako 100 jednoduchých receptov na ketogénnu diétu s jasnými návodmi na recepty, ako je napríklad kuracie mäso Cordon Bleu Casserole, syrová karfiolová ryža, keto horúci fondán a mnoho ďalších.

⬤ Rýchla príprava s receptami na ketogénnu diétu pripravenými za 30-45 minút.

⬤ Jednoduché ingrediencie s menej ako 8 ingredienciami na recept.

⬤ Praktické doplnky s tipmi na varenie, výživovými informáciami a týždennými plánovačmi jedálnička, ktoré vám pomôžu držať sa ketogénnej diéty.

Jednoduchá a chutná kuchárka The One-Pot Ketogenic Diet Cookbook vám pomôže držať sa ketogénnej diéty a životného štýlu.