Kuchárska kniha Ľahké stravovanie: Kuchařka: 150 receptov na fit jedlo pre skutočný život, aby ste boli štíhlejší, ľahší a zdravší

Recenzie čitateľov

Recenzie jednohlasne chvália kuchársku knihu pre jej jednoduchosť, zdravé recepty a zaradenie ľahko pripraviteľných jedál, ktoré si môže vychutnať celá rodina. Mnohí používatelia vyzdvihujú dostupnosť surovín a vizuálnu príťažlivosť jedál. Sean Barker je tiež chválený za svoje odborné znalosti v oblasti zdravého varenia.

Jednoduché a inteligentné recepty, žiadne obmedzujúce diéty, príťažlivé pre rodiny, rýchle a ľahké jedlá, dostupné suroviny, skvelé vizuálne spracovanie, odporúčané odborníkmi na fitnes aj čitateľmi.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné zápory.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Easy Eating Diet Cookbook: 150 Fit Food Recipes for Real Life, to Get Leaner, Lighter and Healthier

Obsah knihy:

Máte už dosť starostí s jedlom?

Ste frustrovaní z neúspešných pokusov o zdravé varenie a počítanie kalórií?

Skončili ste s diétami a obmedzujúcimi stravovacími plánmi?

Ak áno, odložte ich a vezmite si do rúk tohto sprievodcu jednoduchým stravovaním a varením.

Sean Barker, CPT, PN2, je tu, aby vám pomohol, a ako manžel, otec dvoch detí, vášnivý gurmán, fitnes tréner a autor bestselleru Ľahké stravovanie vám s istotou môže.

V tejto očakávanej pokračujúcej knihe The Easy Eating Diet Cookbook vám Sean ponúka 150 receptov na fit jedlo pre skutočný život, aby ste boli štíhlejší, ľahší a zdravší. Popri svojich 25-ročných skúsenostiach v kuchyni, kde živil seba a svoju rodinu, trénoval fitness rodinu tisícov úspešných klientov osobne aj online. Kuchárska kniha Ľahké stravovanie ponúka osvedčené zdravé a chutné recepty bez zbytočného zhonu s jedlom.

Medzi bonusy patria Tabuľky s údajmi o uhľohydrátoch, Sprievodcovia lepkom, Super Smoothies, Emocionálne stravovanie, Potraviny FODMAPS a mnoho chutných tipov a trikov v kuchyni, ktoré vám urýchlia a uľahčia zdravé varenie bez ohľadu na vaše ciele a stravovacie preferencie. Navyše sa dozviete PRAVDU o najzdravších olejoch na varenie, ktoré môžete použiť v kuchyni a vo svojom tele.

Všetko nájdete v tejto príručke na rýchle a rodinné jedlá, ktoré skvele chutia a sú pre vás prospešné. Tu sa končí frustrácia z jedla a diétne dogmy.

Je čas získať telo, ktoré chcete, varením a stravovaním spôsobom Easy Eating.

-Odstráňte rozruch okolo jedla.

-Zbavte sa únavy z rozhodovania.

-Prijmite voľný štýl varenia.

A vychutnajte si chutné a výživné jedlo bez zložitých a časovo náročných receptov.