Kuchárska kniha Dash Diet pre začiatočníkov: Dashova diéta pre začiatočníkov: 30+ receptov na 14-dňový stravovací plán na chudnutie a zníženie krvného tlaku

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.

Pôvodný názov:

Dash Diet Cookbook for Beginners: 30+ Dash Diet Recipes for a 14-Day Meal Plan to Lose Weight and Lower Blood Pressure

Obsah knihy:

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že dobré zdravie závisí od toho, čo jeme? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že strava môže byť chutná a zdravá a zároveň môže zlepšiť vaše zdravie? Máte hypertenziu a vysoký krvný tlak a neviete ho ovplyvniť? Existuje východisko Premeňte svoju stravu na každodennú párty.

Pomôže vám v tom tento 14-dňový jedálny lístok DASH-diety. Tu sú len niektoré z výhod DASH diéty: Zahŕňa ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky Zahŕňa netučné mliečne výrobky Obmedzuje používanie nasýtených tukov Obmedzuje konzumáciu cukrov a sladkých nápojov Okrem toho je táto diéta veľmi chutná a umožňuje vám jesť inak a cítiť všetky farby života.

Je to dokonalá diéta, ktorá vám pomôže nielen schudnúť, ale aj zlepšiť vaše zdravie a znížiť krvný tlak. Okrem 14-dňového stravovacieho plánu nájdete v tejto knihe aj ďalšie recepty, ktoré vám umožnia vylepšiť si jedálny lístok podľa vlastných predstáv. Upozornenie: Počas týchto 14 dní sa vám normalizuje hladina cukru v krvi, zníži sa vaša hmotnosť a budete sa cítiť oveľa lepšie.

Je to to najlepšie, čo bolo v oblasti diét vymyslené. Jednoducho si vezmite túto knihu a začnite svoju dokonalú diétu hneď teraz