Krav Maga pre začiatočníkov: Krav Maga: Sprievodca krok za krokom po najjednoduchšom a najúčinnejšom fitness a bojovom programe na svete

Recenzie čitateľov

Recenzie na knihu Krav Maga pre začiatočníkov zdôrazňujú jej účinnosť ako úvodného sprievodcu sebaobranou, najmä pre nováčikov v oblasti Krav Maga. Používatelia oceňujú jasné vysvetlenia, užitočné ilustrácie a praktické rady týkajúce sa sebaobrany. Mnohí recenzenti však zdôrazňujú, že kniha nemôže nahradiť živú výučbu, a navrhujú, aby sa najlepšie využívala ako doplnkový zdroj.

Ľahko sa číta, je informatívna s dobrými vysvetleniami a obrázkami, poskytuje solídny základ pre začiatočníkov, obsahuje cenné poznatky o sebaobrane, dobre štruktúrovaný postup techník a praktické rady pre reálne scenáre.

Môže byť príliš základný pre tých, ktorí majú predchádzajúce skúsenosti s bojovými umeniami, chýba prehľadnosť niektorých ilustrácií, podrobný úvod môže pôsobiť nudne a niektorí by si priali lepšiu organizáciu podľa úrovne opasku alebo komplexnejší obsah v porovnaní s inými dostupnými zdrojmi.

(na základe 189 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Krav Maga for Beginners: A Step-By-Step Guide to the World's Easiest-To-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Obsah knihy:

Naučte sa základy dokonalej sebaobrannej techniky Krav Maga, rovnakého bojového umenia, aké sa vyučuje u špeciálne vycvičených príslušníkov ozbrojených síl.

Ako oficiálny bojový systém izraelských obranných síl bol Krav Maga testovaný v bojoch a preukázal svoju úspešnosť. Jeho dôraz na inštinktívne pohyby a účinné protiútoky z neho robí ľahko naučiteľný a vysoko účinný program pre každého - muža alebo ženu, veľkého alebo malého, mladého alebo starého.

Kniha Krav Maga pre začiatočníkov predstavuje základné techniky tohto systému, jeho najužitočnejšie reálne pohyby a komplexný kondičný program. Či už chcete zlepšiť svoje bojové zručnosti, alebo získať sebadôveru, aby ste bez zranení unikli z osobného útoku, Krav Maga pre začiatočníkov poskytuje všetko, čo budete potrebovať na dosiahnutie svojho bojového cieľa. S viac ako 360 fotografiami krok za krokom vám Krav Maga pre začiatočníkov uľahčí osvojenie si najúčinnejšieho systému sebaobrany a boja na svete:

-Únik pred nebezpečenstvom.

-Protiútok.

-Neutralizovať a poraziť.