Korekcia postoja: Hands-On Guides for Therapists

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená medzi telovýchovnými pracovníkmi a masérmi pre svoje praktické poznatky o hodnotení a korekcii držania tela. Slúži ako cenná príručka pre bežné posturálne stavy a je cenená pre svoje jasné vysvetlenia. Mnohí používatelia ju považujú za základný zdroj informácií pre svoju prax a vzdelávanie.

Praktická a užitočná pre telovýchovných pracovníkov, jasné vysvetlenia posturálnych porúch, slúži ako cenná referencia pre bežné stavy, oceňujú ju maséri, je užitočná pri skúškach a doplnení kliniky.

Kritika lekárskej komunity za nedostatok vedomostí o posturálnych problémoch, obavy zo zastaraných chirurgických postupov, zmienky o nevyužitých možnostiach prevencie.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Postural Correction: Hands-On Guides for Therapists

Obsah knihy:

Posturálna korekcia predstavuje 30 najčastejšie sa vyskytujúcich posturálnych stavov v komplexnom formáte a poskytuje praktickým terapeutom a pracovníkom s telom vedomosti a zdroje, ktoré klientom pomôžu riešiť ich nesprávne držanie tela. Zameriava sa skôr na liečbu ako na hodnotenie, uplatňuje priamy prístup a konkrétne techniky na zlepšenie držania tela z anatomického ako estetického hľadiska.

Posturálna korekcia sa primárne zaoberá predlžovaním skrátených tkanív, aby pomohla vyrovnať časti tela, a ponúka kolektívny prístup k odstráneniu nesprávneho držania tela. Techniky sa pri jednotlivých korekciách držania tela líšia a zahŕňajú hĺbkovú masáž tkanív, jednoduché pasívne naťahovanie, uvoľňovanie mäkkých tkanív, bežné spúšťacie body a jemnú trakciu končatín. Keďže slabé alebo zle fungujúce svaly môžu prispievať k problémom s držaním tela, text uvádza, ktoré svaly je potrebné posilniť, a obsahuje odporúčania týkajúce sa techník. Uvádzajú sa aj návrhy pre tie držania tela, ktoré sa ťažko korigujú praktickými technikami, ako sú skolióza, genu valgum (poklepové kolená) a genu varum (predklonené nohy).

Keďže si uvedomujeme, že práca, ktorú môžu klienti vykonávať samostatne, je kľúčovou zložkou dlhodobej korekcie držania tela, táto príručka obsahuje informácie o tom, ako môžu klienti pokračovať v terapii samostatne medzi jednotlivými terapeutickými sedeniami alebo po ich ukončení. Terapeuti môžu tieto techniky a odporúčania využiť pri poradenstve, vzdelávaní a usmerňovaní klientov v ich úsilí. Veľká pozornosť sa venuje životnému štýlu, činnostiam a zvyčajnému používaniu alebo odpočinku časti tela, ktoré mohli viesť k počiatočnej bolesti a nesprávnemu držaniu tela.

Posturálna korekcia, štruktúrovaná podľa anatomických oblastí tela, aby bol prístup k informáciám rýchly a jednoduchý, rieši problémy s držaním tela, ktoré sa bežne týkajú chrbtice; panvy; horných končatín vrátane ramien a lakťov a dolných končatín vrátane bedrového kĺbu, kolena, členka a chodidla. Príklady z rôznych športov a demografických skupín, ako sú starší ľudia, ponúkajú kontextovú a aplikačnú hodnotu. Opisy sa vyhýbajú biomechanickému žargónu a namiesto toho sa zameriavajú na jednoduché a jasné vysvetlenia. Súčasťou sú aj informácie pre prípady, keď sú praktické techniky pri náprave konkrétneho držania tela obmedzené.

Vďaka špeciálnym prvkom je táto kniha jedinečná a užitočná:

- Plnofarebné anatomické ilustrácie a fotografie názorne ukazujú, čo pomôže dosiahnuť zmenu držania tela.

- Súlad s ostatnými titulmi série Hands-On Guides for Therapists zaručuje, že manuálne terapie v tejto knihe sú ľahko dostupné.

- Prehľad každého nesprávneho držania tela obsahuje svaly, ktoré sú skrátené alebo predĺžené, poznámky o každom držaní tela, zoznam nápadov zoskupených podľa toho, či ich vykonáva terapeut alebo klient, a zdôvodnenie navrhovaných nápravných techník.

- Záverečné komentáre sumarizujú informácie pre prístup na prvý pohľad.

Všetci pracovníci s telom vedia, že ľudská anatómia je vzájomne prepojená, takže je ťažké úplne oddeliť ktorúkoľvek jedinečnú časť pohybového systému od inej. Napriek tomu je to niekedy potrebné, aby sme sa dostali ku koreňu problému. Posturálna korekcia, ktorá je cenným doplnkom každej kĺbovo-manipulačnej techniky, pomôže odborníkom urobiť oboje, a to tak korekciou nesprávneho nastavenia v konkrétnom kĺbe, ako aj komplexnejším prístupom.