Koniec bolesti chrbta: Prístup k vášmu skrytému jadru, aby ste uzdravili svoje telo

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Koniec bolesti chrbta od doktora Rotha sú v drvivej väčšine pozitívne a vyzdvihujú jej hlboký prístup k pochopeniu bolesti chrbta a dôležitosť vzťahu medzi pacientom a lekárom. Mnohí čitatelia považujú poskytnuté informácie za užitočné pri riešení svojich bolestí a oceňujú filozofiu posilňovacích cvičení. Niektorí však knihu kritizujú pre jej technický charakter a problémy s programom cvičení vrátane účinnosti a zrozumiteľnosti pokynov.

⬤ Revolučný pohľad na vzťah lekár - pacient.
⬤ Vynikajúce informácie o príčinách a liečbe bolesti chrbta.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú zlepšenie bolesti chrbta po dodržiavaní cvičebného programu.
⬤ Praktické rady týkajúce sa pochopenia bolesti chrbta a jej liečby.
⬤ Dobre napísané a pútavé, s dobrým pomerom teórie a praktických aplikácií.

⬤ Niektoré cvičenia sú náročné na vykonávanie a nemusia byť vhodné pre všetkých pacientov, najmä pre starších alebo zranených jedincov.
⬤ Cvičebný program je vnímaný ako nedostatočne realizovaný a zrozumiteľný, s niektorými nesprávnymi alebo neúplnými pokynmi.
⬤ Niektorí čitatelia považujú knihu za príliš odbornú a plnú lekárskeho žargónu.
⬤ Obmedzená dostupnosť doktora Rotha pre nových pacientov, čo spôsobuje frustráciu u tých, ktorí hľadajú jeho odbornú pomoc.

(na základe 69 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The End of Back Pain: Access Your Hidden Core to Heal Your Body

Obsah knihy:

Bolesť chrbta sa prejavuje v rôznych formách, útočí bez varovania a poškodzuje fyzické a emocionálne zdravie obetí. Každý navrhuje iný liek na následky slabého jadra: chirurgovia chcú rezať, chiropraktici nastavovať, fyzioterapeuti vykonávať fyzikálnu terapiu. V knihe Koniec bolesti chrbta neurochirurg Patrick Roth, M. D., odhaľuje, že najčastejšie je bolesť chrbta spôsobená súborom nedostatočne vyvinutých svalov jadra, ktoré kontrolujú stabilitu a vyrovnanie chrbtice a ktoré sa nepoužívajú. Podrobne opisuje špecializovaný cvičebný program na posilnenie a rozvoj týchto svalov s cieľom zmierniť, kontrolovať a dokonca predchádzať chronickej bolesti.

Kniha Koniec bolesti chrbta pomáha pacientom pozerať sa na telo z úplne inej perspektívy a inšpiruje čitateľov, aby posunuli svoje telo dopredu s cieľom vyliečiť jeho neduhy. Po rokoch liečby bolestí chrbta sa doktor Roth opakovane presvedčil, že chrbát, ktorý sa nepoužíva naplno, je chrbát, ktorý je nezdravý. Keď nepoužívame chrbát, nevyužívame základný súbor svalov, ktoré nám majú pomôcť zostať silní, zvýšiť výdrž a vyzerať čo najlepšie.

--Michael Kelly, M. D.