Konečná imunita: Vydanie knihy Imunita: Načerpajte prirodzené liečivé sily svojho tela

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka stručný a jednoduchý prístup k informáciám o zdraví, vďaka čomu je prístupná aj čitateľom bez medicínskeho vzdelania. Účinne pokrýva témy ako zápaly, imunitné zdravie a výživa, hoci niektorí čitatelia ju považovali za menej pútavú.

⬤ Skrátené informácie o zdraví podané jednoducho
⬤ dobre vysvetlené plány
⬤ účinný cvičebný program
⬤ dobrý zdroj informácií pre čitateľov bez zdravotníckeho vzdelania
⬤ mnohým sa po vypožičaní oplatilo zakúpiť si ju.

Niektorí čitatelia mali pocit, že ich nezaujala; vnímali ju ako menej pútavú pre určité publikum.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ultimate Immunity: Supercharge Your Body's Natural Healing Powers

Obsah knihy:

Ak si myslíte, že váš imunitný systém je len jednoduchá vec, ktorá vám pomáha bojovať proti prechladnutiu a návalom, zamyslite sa znova. V skutočnosti je to veľmi komplexný, ochranný a inteligentný systém, ktorý dokáže posilniť zdravie a uzdravenie od hlavy až po päty. Množstvo faktorov - od vašej stravy, životného štýlu a prekonaných chorôb až po lieky, ktoré užívate, alebo toxíny a ľudí, s ktorými denne prichádzate do kontaktu - môže vyviesť váš imunitný systém z rovnováhy, čo má za následok nadmerný zápal, ktorý zhoršuje alergie a bolesť a môže dokonca viesť k vážnym zdravotným problémom.

Nepodliehajte panike: svoj imunitný systém môžete kŕmiť, vyživovať a naučiť ho lepšie fungovať, čo bude mať za následok celoživotné zdravie. V knihe Ultimátna imunita vás odborníci doktor Elson Haas a Sondra Barrettová prevedú jedinečným plánom zameraným na vyváženie, posilnenie a riadenie vášho imunitného zdravia.

Počnúc zrozumiteľným vysvetlením toho, čo je imunitný systém, ako funguje a ako zlyháva, a pokračujúc piatimi dôležitými spôsobmi, ako ho resetovať, poskytuje Ultimate Immunity odpovede, ktoré potrebujete. Vrátane tipov na stravu, cvičenie a znižovanie stresu, ako aj svedectiev ľudí, ktorí tieto metódy použili na definitívne prekonanie chronickej bolesti a problémov s imunitným systémom, je Ultimátna imunita vaším sprievodcom k úplnému zdraviu.