Kompletná kuchárska kniha rastlinnej stravy pre začiatočníkov: Knižka pre začiatočníkov: 1000 dní jednoduchých a čerstvých receptov na báze celých rastlín s 21-dňovým plánom jedál pre zaneprázdnených ľudí

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Complete Plant-Based Diet Cookbook for Beginners: 1000 Days Easy and Fresh Whole Food Plant-Based Recipes with 21 Days Meal Plan for Busy People

Obsah knihy:

Zmeňte svoj život pomocou rastlinnej stravy!!

Rastlinný životný štýl je silná voľba pre dobro: podporuje telesnú a duševnú pohodu, chráni životné podmienky zvierat a životné prostredie. Kompletná kuchárka rastlinnej stravy pre začiatočníkov je dokonalým sprievodcom a kuchárskou knihou pre každého, kto chce preskúmať tento zdravý spôsob stravovania. Recepty uľahčujú osvojenie si plnohodnotnej rastlinnej stravy bez živočíšnych produktov, soli, oleja a cukru. A aj bez toho, aby ste si robili starosti s väčšími problémami, rastlinná strava vám jednoducho môže pomôcť cítiť sa oveľa lepšie zvnútra aj zvonku.

Tu nájdete, čo obsahuje Kompletná kuchárska kniha rastlinnej stravy pre začiatočníkov:

⬤ Sprievodca rastlinnou stravou- Dozviete sa úplne všetko, čo potrebujete vedieť o diéte WFPB, vrátane vysvetlenia, aké potraviny zaradiť a akým sa vyhýbať, ako sa líši od vegánskej a vegetariánskej stravy, základné zásady úspechu a mnoho ďalšieho.

⬤ Množstvo stoviek rýchlych a jednoduchých receptov- Vychutnajte si širokú škálu chutných zdravých receptov, pričom na prípravu väčšiny z nich stačí menej ako 30 minút!

⬤ Tipy a triky- Dodržiavanie akéhokoľvek nového stravovacieho režimu si vyžaduje trochu odhodlania a pokusov a omylov. Existuje však niekoľko vecí, ktoré vám uľahčia prechod a pomôžu vám plynule prejsť na novú rutinu a nastavenie mysle.