Komfortné varenie pre bariatrických pacientov po operácii a všetkých ostatných!

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha ponúka množstvo receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré sú vhodné pre osoby, ktoré podstúpili bariatrickú operáciu, ako aj pre tých, ktorí hľadajú zdravšie jedlá. Autorkina osobná cesta dodáva obsahu hĺbku, s dôrazom na zvládanie chutí a prejedania sa prostredníctvom výživných kuchárskych postupov. Hoci mnohí recenzenti oceňujú rozmanitosť a chuť receptov, výrazným problémom bol nedostatok nutričných informácií a veľkosti porcií.

⬤ Ponúka celý rad nízkosacharidových, upokojujúcich receptov
⬤ príťažlivý osobný príbeh autorky
⬤ vhodný pre rôzne diétne potreby vrátane bariatrických pacientov, diabetikov a ľudí s citlivosťou na lepok
⬤ mnohé recepty majú lákavé vizuálne zobrazenie
⬤ rieši závislosť od jedla a chute.

⬤ Pri viacerých receptoch chýbajú nutričné informácie a veľkosti porcií
⬤ niektoré obrázky nezodpovedajú hotovým jedlám
⬤ niekoľko recenzentov považuje prezentáciu receptov za nepôsobivú.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Comfort Cooking for Bariatric Post-Ops and Everyone Else!

Obsah knihy:

Lisa Sharon Belkinová si prvýkrát v živote myslela, že jej snaha o štíhlosť sa skončila.

Po celoživotnej diéte a obezite s najvyššou váhou 393 kilogramov schudla viac ako.

165 kilogramov v prvých rokoch po bariatrickej operácii. Cukor a zlé sacharidy však spôsobili.

Svoju cestu späť do jej života a začalo dochádzať k opätovnému získavaniu hmotnosti. Musela nájsť východisko, a tak.

Po opätovnom získaní 35 kilogramov sa odhodlala k vypracovaniu receptov, ktoré by jej pomohli.

Zbaviť sa opätovne nadobudnutej hmotnosti a udržať ju na správnej ceste. Tých 35 kilogramov schudla pomocou.

Receptov, ktoré vyvinula.

Regain je v bariatrickej komunite špinavým tajomstvom, ktoré zažívajú mnohí. Dôvodom je podľa autorky to, že "sme sa nenaučili pripravovať si jedlá správne vzhľadom na našu situáciu a naďalej jeme "zlé a nezdravé" jedlá, ktoré nám len spôsobujú super hlad". Táto plnofarebná kuchárska kniha/vzdelávacia pomôcka sa zaoberá realitou bariatrickej operácie a ponúka riešenie: potraviny vhodné pre bariatrických pacientov, ktoré sú chutné a výživné a ktoré udržia pacientov po operácii na správnej ceste po celý život.

" Operácia) je len nástroj a na to, aby sme boli úspešní, musíme ešte vynaložiť veľké úsilie.".

Lisa rozpráva o svojej osobnej ceste a objavoch počas výskumu pre.

V tejto knihe sa delí o svoju zbierku viac ako 90 chutných, zdravých a obľúbených jedál,.

Špeciálne navrhnuté pre pacientov po operáciách na zníženie hmotnosti. Recepty sú vyvinuté tak, aby poskytovali optimálnu chuť a zároveň mali nízky obsah sacharidov a znížený obsah tuku. Táto kniha, napísaná od jedného bariatrického pooperačného pacienta k druhému, je povinnou výbavou pre bariatrických pooperačných pacientov, ktorí bojujú s opätovným naberaním hmotnosti, pre pooperačných pacientov, ktorí chcú zastaviť opätovné naberanie hmotnosti skôr, ako k nemu dôjde, a pre všetkých ostatných, ktorí chcú znížiť množstvo sacharidov a cukru bez kompromisov v oblasti chuti.

A textúra.

Inšpirujte sa a pustite sa do varenia...