Kognitívne behaviorálne intervencie pre sebazničujúce myšlienky: Pomáhajú klientom prekonať tyraniu myšlienok "ja nemôžem".

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Cognitive Behavior Interventions for Self-Defeating Thoughts: Helping Clients to Overcome the Tyranny of I Can't

Obsah knihy:

Táto kniha integruje kognitívnu behaviorálnu terapiu (CBT) s logickou reštrukturalizáciou racionálnej emocionálnej behaviorálnej terapie (REBT) a poskytuje terapeutom návod na riešenie sebazničujúcich myšlienok a správania.

Cohen skúma, ako tyranské používanie slov "nemôžem" vytvára a udržiava mnohé bežné problémy v správaní a emóciách. Ukazuje, ako sú kognícia a afekt úzko prepojené, a demonštruje, ako kognitívno-behaviorálne intervencie pomáhajú klientom riešiť ich pocity aj iracionálne myšlienky. Každá kapitola skúma konkrétny problém vrátane nízkej frustračnej tolerancie, posadnutosti, vyhýbania sa riziku, fóbií, neznášanlivosti kritiky, závislých osobností a mnohých ďalších. Teórie rozpracované v celom texte sú integrované s praktickými časťami a prepismi sedení, ktoré sa zameriavajú na aplikáciu týchto teórií pri liečbe klientov, ktorí majú sebazničujúce jazykové návyky. Cohen poskytuje aj zdrojové materiály vrátane aktivít na reflexiu, biblioterapie, meditácie a návodu na postupné kroky.

Táto kniha je nevyhnutným čítaním pre odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorí hľadajú nové techniky používania CBT, životných koučov, koučov pozitívnej psychológie, poradcov a akademických a klinických výskumníkov, ktorí pracujú s CBT.