Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 54 hlasoch.
Pôvodný názov:
The Runner's Code: The Unwritten Rules of Everyday Running
Obsah knihy:
Táto ľahká, ale poučná darčeková kniha skúma nepísané pravidlá každodenného behu. Je nevyhnutným čítaním pre každého, kto obdivuje maratóny, šprintuje na trati alebo sa len tak plahočí po parku.
Napísal ju autor knihy Beh: V knihe, ktorá je lacnejšia ako terapia, sa nováčik aj zasvätenec zoznámi so všetkými tajnými, nuansovanými aj oslepujúco zrejmými pravidlami behu.
Pomôže vám podať čo najlepší výkon (ako sa vyrovnať s behom v rôznom počasí), poradí vám s oblečením (koľko kilometrov vydržia tenisky a je vôbec vhodné behať v mankinách? ) a etiketu na chodníku (predbiehanie spomaľujúcich chodcov na rušnej ulici).
Kniha sa nebojí konfrontovať s pálčivými otázkami, ako sú napríklad povinnosti bežca v domácnosti (nenechávať zapáchajúcu výbavu v kúpeľni), stať sa etickým bežcom (naozaj potrebujete všetky tie medaily za účasť na pretekoch na 5 km? ) a ako sa vyhnúť tomu, aby ste boli bežeckou nudou (Chvalabohu! ).
Čo by ste mali robiť, ak vás pri behu zastihne krátky čas? Aká je správna etiketa, pokiaľ ide o uznanie iných bežcov? A koľkokrát môžete požiadať kolegov o sponzorstvo maratónu? Novinár denníka Daily Telegraph a presvedčený bežecký blázon Chas Newkey-Burden prezradí všetko.
Séria scenárov "čo ak" bežcom poradí, ako reagovať v náročných situáciách, napríklad keď sa na nich rúti pes alebo na nich niekto kričí z okoloidúceho auta. V knihe sa objavia aj hosťujúce príspevky od celebrít a známych bežcov vrátane moderátorky BBC Nicky Campbellovej, športového spisovateľa Henryho Wintera a bežeckých autorov vrátane Helen Croydonovej, Anny McNuffovej a Leanne Davisovej.
Kódex bežca pomôže každému čitateľovi behať lepšie a zodpovednejšie a zároveň mu vyčarí úsmev na tvári.
