Kniha receptov Fast 800 Keto: Nízkosacharidové recepty pre rýchle chudnutie a dlhodobé zdravie

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje množstvo receptov, ktoré mnohí používatelia považujú za chutné a jednoduché na prípravu, ale má značné nevýhody vrátane zavádzajúcich informácií o výživových hodnotách a nedostatku možností vhodných pre keto.

Mnohí používatelia oceňujú chutné a ľahko pripraviteľné recepty, ktoré sú vhodné pre nízkosacharidovú diétu, spolu s užitočnými fotografiami a tipmi. Niektoré recepty sú vhodné na plánovanie jedál s jasným počtom kalórií a veľkosťou porcií. Viacerí používatelia si vďaka tejto knihe našli nové jedlá, ktoré im chutia.

V knihe chýba nastavenie americkej rúry a nie sú v nej jasne uvedené celkové hodnoty sacharidov, čo je kľúčové pre tých, ktorí sledujú ich príjem pri keto diéte. Mnohé recepty obsahujú prísady s vysokým obsahom uhľohydrátov, takže sú nevhodné pre prísnych vyznávačov keto stravy. Okrem toho je veľkosť písma príliš malá na pohodlné čítanie a vo verzii pre Kindle sú problémy vrátane chýbajúcej funkcie vyhľadávania a nesprávneho stránkovania.

(na základe 219 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious Low-Carb Recipes, for Rapid Weight Loss and Long-Term Health

Obsah knihy:

PRÍSLUŠNÁ KNIHA RECEPTOV K MEDZINÁRODNÉMU ČÍSLU JEDEN BESTSELLER V nadväznosti na bestseller Dr.

Michaela Mosleyho Fast 800 Keto, ktorý sa predáva pod číslom 1, ponúka táto úžasná sprievodná kuchárska kniha chutné recepty v stredomorskom štýle, ktoré vám pomôžu začleniť nový kombinovaný program do vášho každodenného života. Všetky jedlá, od raňajok a desiat, cez polievky a koktaily až po výdatnejšie večere a dokonca aj príležitostné pohostenie, sú starostlivo prispôsobené tak, aby ste rýchlo schudli a zároveň mali istotu, že získate všetky potrebné vitamíny, minerály a živiny. Spolu s osemtýždňovými jedálničkami je k dispozícii aj súbor nástrojov Fast 800 Keto, ktorý obsahuje nákupné zoznamy a kalorický index a množstvo rád a tipov, ktoré vám pomôžu udržať sa na správnej ceste.

Či už sa púšťate do intenzívneho programu chudnutia s cieľom predísť cukrovke 2. typu alebo ju zvrátiť, alebo si jednoducho chcete znížiť krvný tlak a cholesterol a zlepšiť náladu a celkový zdravotný stav, kniha Fast 800 Keto Recepty vás inšpiruje k tomu, aby ste navždy zmenili spôsob stravovania.