Kniha o lepšom dieťati: Ako mať zdravšie, inteligentnejšie a šťastnejšie dieťa

Recenzie čitateľov

Kniha Lepšie dieťa ponúka komplexný, vedecky podložený prístup k prenatálnej výžive a zdraviu zameraný na zlepšenie blaha matiek aj budúcich detí. Hoci poskytuje cenné poznatky a praktické rady, má značné nedostatky vrátane zastaraných odkazov, neprístupnej sprievodnej webovej stránky a odporúčaní, ktoré nemusia byť vhodné pre každého, najmä pre vegetariánov alebo ľudí s odlišným stravovacím presvedčením.

⬤ Komplexné a dobre preskúmané informácie o tehotenstve z viacerých hľadísk.
⬤ Ľahko čitateľný, jasný a pútavý štýl písania.
⬤ Poskytuje praktické rady, anekdoty a posilnenie pre budúcich rodičov.
⬤ Pozitívny tón a povzbudzuje k zmene životného štýlu, ktorý si uvedomuje svoje zdravie.
⬤ Užitočná organizačná štruktúra na orientáciu v konkrétnych témach týkajúcich sa prenatálneho zdravia.

⬤ Chýbajú aktualizované odkazy a funkčné prepojenia na spomínanú sprievodnú webovú stránku.
⬤ Niektoré stravovacie odporúčania môžu byť nevhodné pre vegetariánov alebo tých, ktorým nevyhovuje vysoká konzumácia mäsa.
⬤ Môže byť zahlcujúca kvôli širokému rozsahu rád bez jasného určenia priorít zmien, ktoré treba zaviesť.
⬤ Niektoré čitateľky majú pocit viny alebo nedostatočnosti z jej tvrdení o tehotenských príznakoch a zvykoch.
⬤ Neobsahuje dostatok receptov a informácií o popôrodnom období.

(na základe 230 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Obsah knihy:

Ako vytvoriť zdravšie, šťastnejšie a inteligentnejšie dieťa - prelomový plán tehotenskej stravy a životného štýlu založený na najnovších poznatkoch genetiky Či už plánujete tehotenstvo, alebo už ste tehotná, táto základná prenatálna príručka vychádza z najnovšieho genetického výskumu a ponúka vám kompletný program špecifických zmien vo výžive a životnom štýle, ktoré vám pomôžu mať lepšie dieťa.

Kniha vychádza z novej vedy o epigenetike a ukazuje, ako prostredie interaguje s vašimi génmi a ovplyvňuje, ktoré gény sa prejavujú alebo „“zapínajú„“. Ukazuje vám dôležité kroky, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie výživy pred počatím a zníženie toxínov vo vašej domácnosti a tele, aby ste vedome pomohli svojmu dieťaťu byť zdravé, inteligentné a silné.

Využíva najnovší výskum epigenetiky, aby vám pomohol vytvoriť zdravšie, múdrejšie a šťastnejšie dieťa s nižším rizikom alergií, astmy a vývojových problémov Obsahuje konkrétny receptívny program založený na štyroch zásadách: konzumácia správnych potravín užívanie správnych doplnkov detoxikácia pred, počas a po tehotenstve a minimalizácia stresu Ukazuje, že zdravie ženy a jej prostredie počas tehotenstva môžu mať oveľa väčší vplyv na jej dieťa, než sa doteraz predpokladalo Obsahuje presvedčivý osobný príbeh autorov o vývoji Plánu pre lepšie dieťa, o ktorom sa v knihe podelili, keď sa im narodili ich vlastné lepšie deti