Kniha o lepšom dieťati: Ako mať zdravšie, inteligentnejšie a šťastnejšie dieťa

Recenzie čitateľov

Kniha Lepšie dieťa ponúka množstvo informácií o prenatálnej výžive, genetike a celkovom zdraví a je určená čitateľom, ktorí hľadajú vedecky podložené usmernenia a stratégie pre tehotenstvo. Mnohé recenzie chvália jej čitateľnosť a pútavé anekdoty, pričom vyzdvihujú jej komplexný prístup a pozitívny tón. Viaceré kritiky však poukazujú na problémy, ako sú zastarané informácie, nefunkčné hypertextové odkazy na odkazované zdroje a nedostatok konkrétnych stravovacích odporúčaní, najmä pre vegetariánov. Niektorí čitatelia sa tiež cítili zahltení rozsahom odporúčaní a vyjadrili obavy z určitých rád.

⬤ Komplexné a dobre preskúmané s vedeckou podporou.
⬤ Pútavý a jasný štýl písania, vďaka ktorému sa ľahko číta.
⬤ Praktické príklady a anekdoty, ktoré obohacujú obsah.
⬤ Pozitívny a povzbudzujúci tón, ktorý čitateľom dodáva silu.
⬤ Dobrá organizačná štruktúra umožňujúca jednoduchú orientáciu a odkazovanie.

⬤ Mnohé hypertextové odkazy sú nefunkčné alebo vedú na prázdne stránky, čo obmedzuje prístup k doplnkovým informáciám.
⬤ Niektoré informácie sú vzhľadom na dátum vydania knihy zastarané.
⬤ Chýbajú vegetariánske možnosti, propaguje sa strava s vysokým obsahom mäsa, ktorá nemusí vyhovovať všetkým čitateľom.
⬤ Niektorí považujú rady za zdrvujúce a chýbajú im praktické kroky na zmenu správania.
⬤ Niektoré odporúčania sa zdajú byť príliš opatrné alebo kontroverzné, čo vedie k obavám o bezpečnosť.

(na základe 230 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Obsah knihy:

Ako vytvoriť zdravšie, šťastnejšie a múdrejšie dieťa - prelomový plán tehotenskej stravy a životného štýlu založený na najnovších poznatkoch genetiky

Či už plánujete tehotenstvo, alebo už ste tehotná, táto základná prenatálna príručka vychádza z najnovšieho genetického výskumu a ponúka vám kompletný program špecifických zmien vo výžive a životnom štýle, ktoré vám pomôžu mať lepšie dieťa. Kniha vychádza z novej vedy o epigenetike a ukazuje, ako prostredie interaguje s vašimi génmi a ovplyvňuje, ktoré gény sa prejavujú alebo "zapínajú". Ukazuje vám dôležité kroky, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie výživy pred počatím a zníženie toxínov vo vašej domácnosti a tele, aby ste vedome pomohli svojmu dieťaťu byť zdravé, inteligentné a silné.

⬤ Využíva najnovšie poznatky epigenetiky, ktoré vám pomôžu vytvoriť zdravšie, inteligentnejšie a šťastnejšie dieťa s nižším rizikom alergií, astmy a vývojových problémov.

⬤ Podáva konkrétny receptívny program založený na štyroch zásadách: jesť správne potraviny.

Užívanie správnych doplnkov.

Detoxikácia pred, počas a po tehotenstve.

A minimalizácia stresu.

⬤ Ukazuje, že zdravie ženy a jej životné prostredie počas tehotenstva môžu mať oveľa väčší vplyv na jej dieťa, než sa doteraz predpokladalo.

⬤ Zahŕňa presvedčivý osobný príbeh autorov o vývoji Plánu pre lepšie dieťa, o ktorý sa v knihe podelili, keď sa im narodili ich vlastné lepšie deti.