Kniha o dlhovekosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Longevity Book

Obsah knihy:

V kultúrach dlhovekosti na svete je dosiahnutie veku 90 rokov bežné, elegantné starnutie je normálne a ochorenie nie.

V tomto nádherne spracovanom príbehu filmár a spisovateľ Kale Brock skúma filozofiu najzdravších, najšťastnejších a najdlhšie žijúcich ľudí na svete. Medzi úžasnými fotografiami zachytenými priamo v týchto komunitách Brock rozoberá štyri základné piliere, ktoré potrebujete na dosiahnutie výnimočného zdravia a šťastia teraz a po zvyšok života.