Kick Diabetes Essentials: Sprievodca diétou a životným štýlom

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj komplexný a informatívny prístup k pochopeniu cukrovky, najmä z pohľadu rastlinnej výživy. Mnohí čitatelia ju považujú za cenný zdroj informácií o liečbe cukrovky, ktorý obsahuje účinné recepty a praktické rady. Niektorí recenzenti však poznamenali, že rozsiahle citovanie štúdií môže spôsobiť, že niektoré časti knihy budú suché, a recepty nemusia byť dostupné pre každého vzhľadom na cenu ingrediencií.

⬤ Komplexná a zasvätená
⬤ dobre preskúmaná a prehľadná
⬤ hodnotné recepty
⬤ účinná pri liečbe cukrovky
⬤ výborný zdroj informácií pre záujemcov o rastlinnú výživu
⬤ ponúka podrobné vysvetlenia cukrovky a jej komplikácií.

⬤ Niektoré časti sú suché kvôli silnému citovaniu štúdií
⬤ recepty môžu vyžadovať drahé ingrediencie
⬤ nemusia byť vhodné pre všetky úrovne rozpočtu
⬤ nie všetky recepty fungovali pri kontrole glukózy každého čitateľa.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Kick Diabetes Essentials: The Diet and Lifestyle Guide

Obsah knihy:

Registrovaná dietologička Brenda Davisová je autoritou v oblasti účinkov plnohodnotnej rastlinnej stravy na prevenciu a zvrátenie cukrovky, pretože viac ako desať rokov pôsobila ako vedúca odborníčka na výživu v rámci projektu Diabetes and Wellness na Marshallových ostrovoch.

V tejto definitívnej príručke vysvetľuje sériu metabolických udalostí, ktoré vedú k cukrovke, a prečo je toto ochorenie také katastrofálne pre zdravie. Za posledných päťdesiat rokov výskumníci v oblasti výživy nadviazali na svoje práce a dokázali, že strava založená na rastlinných potravinách môže znížiť riziko cukrovky a v mnohých prípadoch ju aj zvrátiť.

Kniha Kick Diabetes Essentials uvádza najnovšie výskumy o tom, prečo rastlinné potraviny vedú k úspechu, ktoré potraviny sú najúčinnejšie a ako zostaviť diétu na potlačenie cukrovky, ktorá nielenže prináša výsledky, ale je aj jednoducho chutná. Okrem toho spája stravu, cvičenie, odpočinok a zvládanie stresu do účinného receptu na zdravie.