Kondičné cvičenia s kettlebell - funkčná sila a silové cvičenia

Kettlebell Conditioning - funkčné cvičenia na silu a výkon (Paul Collins)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha získala zmiešané recenzie. Používatelia vo všeobecnosti oceňujú prehľadné ilustrácie, rozmanitosť cvičení a tipy na prevenciu zranení, niektorí ju však kritizujú za prílišnú základnosť alebo nedostatočnú hĺbku, najmä pre skúsených používateľov kettlebell. Okrem toho existujú obavy o odbornosť autora a celkovú hodnotu pre pokročilý tréning.

Výhody:

⬤ Dobre napísané a prehľadné
⬤ dobré vysvetlenia
⬤ prehľadné fotografie
⬤ dobrý rozsah cvikov
⬤ zameranie na prevenciu zranení
⬤ ocenia začiatočníci
⬤ rozšírené postupy pre trénerov.

Nevýhody:

⬤ Nevhodné pre pokročilých
⬤ vnímaný nedostatok odborných znalostí autora
⬤ niektorí majú pocit, že by sa dalo zlepšiť viac tréningových programov
⬤ obmedzené dynamické pohyby a kombinácie.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Kettlebell Conditioning - Functional Strength and Power Drills

Obsah knihy:

Kondičná príprava vám pomôže prejsť základnými cvičeniami, kľúčovými pohybovými a švihovými vzormi pred zložitejšími silovými cvičeniami s použitím jednoduchých aj dvojitých činiek.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9781841263168
Autor:	Paul Collins
Vydavateľ:	Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Podnázov:	Functional Strength and Power Drills
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba
Rok vydania:	2011
Počet strán:	200

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Krv a brečtan: Vražda z roku 1849, ktorá škandalizovala Harvard - Blood & Ivy: The 1849 Murder That...

W W Norton & Co

23. novembra 1849 v centre Bostonu jednoducho...

Krv a brečtan: Vražda z roku 1849, ktorá škandalizovala Harvard - Blood & Ivy: The 1849 Murder That Scandalized Harvard

Hory a nížiny - staroveký Irán a Mezopotámia - Mountains and Lowlands - Ancient Iran and...

Ashmolean Museum

- Kniha Hory a nížiny pútavo skúma dejiny starovekej...

Hory a nížiny - staroveký Irán a Mezopotámia - Mountains and Lowlands - Ancient Iran and Mesopotamia

Sumeri: Stratené civilizácie - The Sumerians: Lost Civilizations

Reaktion Books

Všeobecne sa predpokladá, že Sumeri vytvorili najstaršiu civilizáciu na svete na úrodných...

Sumeri: Stratené civilizácie - The Sumerians: Lost Civilizations

Vražda storočia: Zločin z obdobia zlatého veku, ktorý škandalizoval mesto a vyvolal bulvárne vojny -...

Crown Pub Inc

"Žiadny spisovateľ nevyjadruje náš záujem o...

Vražda storočia: Zločin z obdobia zlatého veku, ktorý škandalizoval mesto a vyvolal bulvárne vojny - The Murder of the Century: The Gilded Age Crime That Scandalized a City and Sparked the Tabloid Wars

Objavovanie Tutanchamóna - Discovering Tutankhamun

Ashmolean Museum

Vykopanie Tutanchamónovej hrobky Howardom Carterom v roku 1922 bolo jedným z najvýznamnejších archeologických objavov...

Objavovanie Tutanchamóna - Discovering Tutankhamun

Absolútna moc: Ako sa pápež stal najvplyvnejším mužom na svete - Absolute Power: How the Pope Became...

Publicaffairs

Senzačný príbeh posledných dvoch storočí...

Absolútna moc: Ako sa pápež stal najvplyvnejším mužom na svete - Absolute Power: How the Pope Became the Most Influential Man in the World

Banvardove bláznovstvá: Trinásť príbehov o ľuďoch, ktorí nezmenili svet - Banvard's Folly: Thirteen...

St Martins Pr 3Pl

Historické záznamy potvrdzujú úspech. V análoch sú...

Banvardove bláznovstvá: Trinásť príbehov o ľuďoch, ktorí nezmenili svet - Banvard's Folly: Thirteen Tales of People Who Didn't Change the World

Zrod Západu: Rím, Nemecko, Francúzsko a vznik Európy v desiatom storočí - The Birth of the West:...

Publicaffairs

Desiate storočie začalo v znamení násilia a...

Zrod Západu: Rím, Nemecko, Francúzsko a vznik Európy v desiatom storočí - The Birth of the West: Rome, Germany, France, and the Creation of Europe in the Tenth Century

Obnovenie pravej cirkvi: Výzvy pre austrálsky katolicizmus za hranicami plenárneho koncilu -...

Coventry Pr

Nádej nás nesklame.Pretože Božia láska bola vyliata...

Obnovenie pravej cirkvi: Výzvy pre austrálsky katolicizmus za hranicami plenárneho koncilu - Recovering the True Church: Challenges for Australian Catholicism Beyond the Plenary Council

Asýrske palácové sochy - Assyrian Palace Sculptures

British Museum Press

V 9. až 7. storočí pred n. l. sa malé asýrske kráľovstvo v severnom Iraku rozšírilo prostredníctvom výbojov a...

Asýrske palácové sochy - Assyrian Palace Sculptures

Ľahká železnica v Kinveri: Ozveny stratenej električkovej trate - The Kinver Light Railway: Echoes...

History Pub Group Inc

Po zmapovaní histórie trate sa v knihe "The Kinver...

Ľahká železnica v Kinveri: Ozveny stratenej električkovej trate - The Kinver Light Railway: Echoes of a Lost Tramway

Tramvaj z Dudley - By Tram from Dudley

History Pr

Dudley bolo električkou spojené s rôznymi časťami Black Country, najprv parnými a potom elektrickými električkami. V tejto knihe sa trasa po...

Kettlebell Conditioning - funkčné cvičenia na silu a výkon - Kettlebell Conditioning - Functional...

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Kondičná príprava vám pomôže prejsť základnými...

Kettlebell Conditioning - funkčné cvičenia na silu a výkon - Kettlebell Conditioning - Functional Strength and Power Drills

Dynamický tréning s činkami: Tréningy na posilňovanie: Najlepší sprievodca silovým a silovým...

Meyer & Meyer Sport

Každé cvičebné náradie slúži na určitý účel, ale...

Dynamický tréning s činkami: Tréningy na posilňovanie: Najlepší sprievodca silovým a silovým tréningom s austrálskym trénerom - Dynamic Dumbbell Training: The Ultimate Guide to Strength and Power Training with Australia's Body Coach

Dračí tesák - Dragonfang

Lightning Source Inc

Päť pentagramových drahokamov. Chcú ich dvaja ľudia. Môže ich mať len jeden."Každý, kto čítal Dračie spojky , spozná Paula Collinsa ako spisovateľa,...

Pokladnica životnej múdrosti - The Treasury of Vital Wisdom