Keď sa vedomie stáva prirodzeným: Príručka pre pestovanie všímavosti v každodennom živote

Recenzie čitateľov

Táto zbierka recenzií používateľov je zmesou hlbokého uznania a kritiky knihy Sayadaw U Tejaniya o budhistickej praxi. Vyzdvihuje jasnosť a prístupnosť učenia, najmä pre tých, ktorí sú oboznámení s meditáciou, a zároveň vyjadruje obavy zo zložitosti knihy pre začiatočníkov. Mnohí recenzenti ju považujú za životne dôležitú a dobre štruktúrovanú, ale poznamenávajú, že nemusí slúžiť ako ideálny úvod pre tých, ktorí s budhizmom začínajú.

⬤ Vysoká zrozumiteľnosť a jednoduchosť pri vysvetľovaní všímavosti a meditačných praktík
⬤ príbuzné osobné príbehy, ktoré rezonujú s čitateľmi
⬤ praktické tipy na začlenenie všímavosti do každodenného života
⬤ silný dôraz na prekonávanie osobných zápasov
⬤ vysoko hodnotená pre skúsených praktizujúcich, ktorí hľadajú hĺbku
⬤ povzbudzuje k vhľadu do ne-ja a uvedomenia.

⬤ Považovaná za príliš pokročilú pre nováčikov v meditácii
⬤ niektorí ju považovali za príliš zameranú na autorove osobné zápasy
⬤ kritika štruktúry sťažujúcej prácu novým čitateľom
⬤ malá veľkosť písma v knihe zaznamenaná ako ťažkosť
⬤ niekoľko čitateľov pociťovalo v rozprávaní nedostatok súcitu a spájalo ho so stereotypmi tradičného budhizmu.

(na základe 48 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

When Awareness Becomes Natural: A Guide to Cultivating Mindfulness in Everyday Life

Obsah knihy:

Vtipný a pútavý sprievodca nachádzaním vedomia v každodenných činnostiach mimo meditácie v sede - od vychádzajúceho lídra v komunite meditácie vhľadu

Meditácia je skvelá, ale nie je to to, o čom je budhistická prax. Hlboký vhľad a oslobodenie od utrpenia možno nájsť v akejkoľvek bežnej činnosti - od triedenia bielizne po zadávanie údajov -, pokiaľ k nim pristupujeme s potrebným uvedomením. Takto učí budhistický mních Sayadaw U Tejaniya, ktorý sa sám naučil kultivovať uvedomenie počas búrlivých rokov, ktoré strávil v barmskom textilnom priemysle pred tým, ako vo veku tridsaťšesť rokov prijal svoje posledné mníšske svätenie.

V tejto osviežujúco modernej príručke nás Sayadaw U Tejaniya učí, ako vniesť vedomie do všetkých činností. Ak sa naučíme uvedomovať si lipnutie a nechuť, ktoré vznikajú v akejkoľvek situácii, prirodzene sa dostaví pokoj a hlboký vhľad. "V skutočnosti nie je dôležitý objekt pozornosti," učí, "ale pozorujúca myseľ, ktorá pracuje v pozadí. Ak sa pozorovanie vykonáva so správnym postojom, akýkoľvek objekt je správnym objektom." Plameň múdrosti možno zapáliť uprostred akéhokoľvek života, dokonca aj takého, ktorý sa môže zdať príliš plný osobných a pracovných záväzkov, aby to umožnil.