Keby som len dýchal

Recenzie čitateľov

Kniha „Len dýchaj“ je navrhnutá tak, aby prostredníctvom pútavých príbehov a jasných ilustrácií naučila deti upokojujúcej sile dychu a všímavosti. Obsahuje praktické rady pre rodičov a deti, ako zvládať stres, a zdôrazňuje dôležitosť relaxačných techník. Celkovo je kniha dobre prijímaná pre svoje pozitívne ponaučenia a príťažlivé vizuálne spracovanie, hoci niektoré kritiky sa zameriavajú na jej rýmovaciu schému a dĺžku.

⬤ Učí deti účinným relaxačným technikám a technikám kontroly dychu.
⬤ Jasné a príťažlivé ilustrácie, ktoré deti zaujmú.
⬤ Poskytuje ďalšie zdroje a aktivity pre rodičov a deti.
⬤ Rýmovaný príbeh sprostredkúva dôležité koncepty o uvedomelosti a znižovaní stresu.
⬤ Jedinečné bonusové stránky s tipmi na meditáciu a jogu.

⬤ Rýmovačka je miestami nejednotná, čo ovplyvňuje plynulosť čítania.
⬤ Niektoré časti knihy sa môžu zdať zdĺhavé alebo „naťahované“, čo znižuje jej súdržnosť.
⬤ Niektoré techniky a informácie mohli byť lepšie začlenené do príbehu.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

If I Just Breathe

Obsah knihy:

Ak budem len dýchať, všetko bude v poriadku!

Stačí jeden nádych a moje starosti sa rozplynú!

Mali ste niekedy také obavy, že ste sa jednoducho nemohli upokojiť? Vyskúšajte tieto triky, aby ste zostali nohami pevne na zemi!

Nádych... Výdych... Potom počítajte do 4.

Potom už vaše obavy nebudú existovať!

Táto ilustrovaná detská kniha, ktorá učí dôležitosti meditácie a sebareflexie, vysvetľuje malým čitateľom, ako sa môžu sústrediť na iné veci v prípadoch, keď sa potrebujú na chvíľu upokojiť. Vďaka zábavným rýmovačkám a ľahko pochopiteľným fázam si v tejto knihe vaše dieťa tieto triky a metódy precvičí za okamih!

Kúpte si svoj výtlačok ešte dnes!