Keby bol Boh vaším terapeutom: Ako milovať seba a svoj život a už nikdy sa necítiť nahnevaný, úzkostný alebo neistý

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne recenzie, pričom mnohí čitatelia oceňujú jej schopnosť meniť perspektívy, podporovať zodpovednosť a ponúkať praktickú múdrosť zakorenenú v psychologických konceptoch aj duchovných poznatkoch. Recenzenti ju často opisujú ako povinné čítanie, ktoré môže viesť k významnému osobnému rastu a zlepšeniu.

Čitatelia oceňujú jasné vyjadrenie pojmov, spojenie psychologických štúdií s biblickými princípmi, praktický prístup k osobnému rozvoju a humor, ktorý je v písaní prítomný. Mnohí ju považujú za užitočnú pri zlepšovaní myslenia a zvládaní osobných výziev. Kniha sa tiež vyznačuje tým, že sa rýchlo a ľahko číta.

Niektorých čitateľov spočiatku odrádzal rozsah knihy alebo sa cítili nepríjemne z dôrazu na nasledovanie „Boha“. Niekoľko recenzií spomínalo, že nemusí rezonovať s každým, najmä s tými, ktorí sa nestotožňujú s jej duchovnými posolstvami.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

If God Were Your Therapist: How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again

Obsah knihy:

Vďaka technologickému pokroku je náš život čoraz pohodlnejší, bezpečnejší a jednoduchší a dnes máme k dispozícii viac príležitostí a výhod ako kedykoľvek predtým. Vzhľadom na vysokú úroveň príležitostí aj pohodlia by sa dalo očakávať, že ľudia budú šťastnejší ako kedykoľvek predtým a ešte spokojnejší so svojím životom.

Skutočnosť je však prekvapivo iná. Namiesto toho, aby sa nám darilo a cítili sme sa posilnení vďaka väčším možnostiam výberu, sa naša situácia zhoršuje. Podľa najnovších výskumov trpí duševnou chorobou každý štvrtý Američan.

Farmaceutické spoločnosti sa snažia držať krok, predaj antidepresív, liekov proti úzkosti a liekov na stabilizáciu nálady dosahuje rekordné hodnoty a ročne sa vypisujú desiatky miliónov nových receptov.

Zdá sa však, že to nestačí. Prečo teda trpíme takou emocionálnou bolesťou a trápením? Kniha Keby bol Boh vaším terapeutom, čerpajúca z nadčasovej múdrosti a základných princípov psychológie, ponúka pohľad na ľudský stav a odhaľuje, ako bez ohľadu na možnosti, ktoré máme dnes k dispozícii, nedostatok sebakontroly vedie k zlým rozhodnutiam a v konečnom dôsledku k negatívnym emóciám a deštruktívnym návykom.

Ako riešenie legendárny líder v oblasti ľudského správania a autor bestsellerov New York Times Dr. David J. Lieberman neponúka ani cvičenia či afirmácie, ani meditácie či motivačné mantry.

Nie sú tu žiadne domáce úlohy ani denníky, ktoré by bolo treba vypĺňať. Čitatelia sa skôr dozvedia, ako znovu získať sebakontrolu a posunúť svoje myšlienky, rozhodnutia a životy cieleným, silným smerom, bez okov úzkosti a stresu. Túto knihu si MUSÍTE prečítať.