Keane Edge - Osvojenie si spôsobu myslenia pre skutočný a trvalý úbytok tuku

Recenzie čitateľov

Recenzie používateľov na knihu „The Keane Edge“ od Briana Keana sú v drvivej väčšine pozitívne a vyzdvihujú informatívny obsah knihy o výžive, myslení a praktických nástrojoch na dosiahnutie dlhodobého úspechu vo fitnes a zdraví. Čitatelia oceňujú priamy a pútavý štýl písania, vďaka ktorému sú zložité koncepty prístupné. Mnohí majú pocit, že kniha zmenila ich pohľad na stravovanie a myslenie a pomohla im na ich osobnej ceste za fitness. V niektorých recenziách sa však spomína túžba po väčšom množstve receptov zameraných na bielkoviny a vyjadrujú sklamanie, že si želali, aby knihu objavili skôr.

⬤ Informatívne a pútavé písanie
⬤ zjednodušuje zložité pojmy
⬤ poskytuje praktické nástroje na dosiahnutie úspechu
⬤ je použiteľná pre všetky úrovne fitness
⬤ ponúka nový pohľad na výživu a myslenie
⬤ pozitívne ovplyvnila cesty čitateľov za zdravím a fitness
⬤ ľahko sa orientuje a číta.

Niektorí čitatelia si želajú viac receptov zameraných na bielkoviny; niekoľkí vyjadrujú ľútosť nad tým, že knihu neobjavili skôr.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Keane Edge - Mastering the Mindset for Real, Lasting Fat-Loss

Obsah knihy:

Filozofia Briana Keana je jednoduchá: akákoľvek diéta bude fungovať, pokiaľ ju budete dodržiavať.

Jeho cieľ je jasný: pomôcť vám nájsť také zmýšľanie a jedinečnú osobnú motiváciu, ktoré vám umožnia dodržiavať váš fitnes a výživový plán a stať sa štíhlejšími, silnejšími a zdravšími.

Brian, popredný fitnes podcaster, pomohol už tisíckam ľudí zhodiť telesný tuk a zmeniť ich vzťah k jedlu. Tým, že si najprv správne nastavíte svoje myslenie, sa dosiahnutie vašich výživových a fitness cieľov stane jednoduchým a možným ako nikdy predtým, čo vám poskytne výhodu skutočného, trvalého úbytku tuku na celý život.

„V tejto zasvätenej knihe vám Brian ponúka tipy a nástroje, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše myslenie a pomôžu vám objaviť, čo najlepšie funguje pre vaše zdravie a kondíciu.“ - Anna Geary

„Z Briana priam srší vášeň pre zdravie a fitnes. Táto kniha zlepší vaše zdravie.“ - Karl Henry

„Inšpirujúca, užitočná a plná faktov. Ak sa vám niečo nedarí, otvorte si ju a nechajte sa nasmerovať späť do pretekov.“ - Trisha Lewis